Szacuny
1
Napisanych postów
402
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3336
jak wy tyle tego potraficie przezrec!! mi to uszami wychodzi by dowalic tych kalori nad poziom , chyba sie zaczne suplementowac masłem i olejem w szejku
Szacuny
1
Napisanych postów
402
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3336
Ja mam krate :D. 4tys. nie ma jak wcisnac jezeli bym obciol slodycze i zamianil na ryze kasze itd. to mnie 100g przypycha ryzu , a co to jest cale G. objetosciowo mi sie nie miesci.
Szacuny
138
Napisanych postów
19103
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
120397
ja sobie nie wyobrazam ze mam za jakis czas przejsc na diete 6 razy dziennie po 100g ryzu do tego 200-250g miesa + warzywa + oliwa z oliwek + suple. a musze tak z 30dni wytrzymac. az strach pomyslec