Normand
Chciałbym zacząć trening "ABS II" ale nie posiadam drążka, jest jakaś możliwość ćwiczenia bez niego?
(prosze o dokładne sugestie)
(prosze o dokładne sugestie)
"Szanuj wroga swego bo możesz mieć gorszego"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
103
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
688
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
231
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4370
zanim dojdziesz do etapu z drązkiem to troche potrwa. A od tego są wznosy nóg w leżeniu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
103
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
688
ale jak wykonywać te ćwiczenie bez drążka?
i gdzie znajde plan ćwiczeń
i gdzie znajde plan ćwiczeń
"Szanuj wroga swego bo możesz mieć gorszego"
...
Rejtan1987
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
204
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8990
bez drazka nie zrobisz abs, ale tak jak przedmowca napisal zanim dojdziesz do drazka to troche czasu minie, a do tego czasu moze uda ci sie kupic drazek, 30zl nie jest tak duzo, albo zrob sam lub popros ojca.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
204
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8990
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
