Cezaruozo
Na dwoje babka wróżyła, obaj możemy mieć rację 
Przyprowadź tu tego kolegę i niech zeznaje !
Przyprowadź tu tego kolegę i niech zeznaje !
"JAKOŚĆ ODŻYWIANIA MUSI DORÓWNYWAĆ JAKOŚCI TRENINGU"
JOHN PARILLO
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
506
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4559
...
ziomlogos
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63608
haha
z tym nigdy nie wiadomo bo nie znamy jego organizmu
z tym nigdy nie wiadomo bo nie znamy jego organizmu
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2219
To jak ma cwiczyc na siłe,bo mi normalnie szło i tera tez idzie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2219
jutro wezme go do siebie i napisze wszystko.
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63608
najpierw niech zacznie stosowac stala progresje z % liczeniem ciezaru jak nie pomoze zmnijeszac liczbe powt jednoczesnie zwiekszajac % CM w serii
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
506
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4559
Egzakli
"JAKOŚĆ ODŻYWIANIA MUSI DORÓWNYWAĆ JAKOŚCI TRENINGU"
JOHN PARILLO
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2219
To tak na początku cwiczylem FBW 3 miesiące,przyrosty były ok jak na początku ale potem juz było do dupy,miałem cykl na cm3 i poszło o 5 kg wiecej w serii na klatke.długo nie cwiczyłem nóg to może dlatego?Może jak sie nie cwiczy nóg to siła wolniej rośnie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
zurzyte stawy i co dalej
Następny temat
Jakie cwiczenia oraz ilosc powtorzen do danych partii?
