SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jajka, częste źródło białka

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2677

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 137 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 733
Witam, od niedawna mam małą dietę. I wiekszosc zrodel bialka to jajka. I mam teraz taki problem iz jajka szkodzą zdrowiu, maja duzo cholesterolu. Gdy bede jadł same białko (bez żółtka ) to czy bedzie efekt taki sam i czy nie bedzie mi przybywac duzo cholesterolu?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 137 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 733
jasne, zauważyłem, że im więcej czytam tych podwieszonych tematów, tym bardziej mnie to zaczyna interesować. hmm : )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 260
Temat jajek był wałkowany już tyle razy... poszukaj na forum zanim coś napiszesz...
TO JEST MIT Z PODWYŻSZANIEM CHOLESTEROLU przez jajka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 915 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24435
jajka nie szkodza mozesz jesc smialo.. ja rowniez nie jadal zoltek z jaj i bywa ze w c iagu dnia zjadam 6-8 jajek i nic Mi nie jest..

Ale ogolnie to 4 standard dziennie..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 137 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 733
czyli jak wywalam żółtka to nie powinienem sie bac ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
logitech45 Mistrz SFD
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 739 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16410
jedz te zoltka to cenne zrodlo tluszczy,nic Ci sie nie stanie ;)

<THE GREAT!>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 137 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 733
mam jeszcze pytanie czy w zoltku jest bialko?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
logitech45 Mistrz SFD
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 739 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16410
tak ;)

<THE GREAT!>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 137 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 733
no juz sie dowiedzialem, ze nawet wiecej niz w bialku
zrobie to tak ze bede jadal cale jajko ale żadko. Np. czasami same bialko a czasami cale ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 139 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 633
słyszałem że w żółtku jest więcej białka niż w białku xd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 139 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 633
sorry nie zauważyłem że mnie wyprzedziłeś ;D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
Matiii18 nie musisz aż tak bardzo ograniczać się z jajkami
jeśli jesteś zdrowy i ćwiczysz tym bardziej

zresztą poczytaj https://www.sfd.pl/Prawda_i_mity_o_szkodliwości_jajek.-t392585.html 

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

bialko, pytanie

Następny temat

Poprosze o ocene diety na redukcje. THX

WHEY premium