Pierwszy cykl na kreatynie. Prosze o pomoc.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 609

Planuje jutro zakupić kreatynę. Mam 188 cm wzrostu 91 kg wagi, ćwiczę 2.5 roku. Biorę oprócz tego gainera GAIN BOLIC 6000. Ćwiczę 3x w tygodniu. Dieta jest. Mam do wydania 70 złotych. Macie jakąś propozycję żeby starczyło mi na jeden cykl? Czy niezbędne jest dokupienie dextrozy? Proszę o szybką i konkretną pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Tomgo1990

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 2548 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17304

Każde mono dobre

Ja polecam Mono Treca 200mesh z dodatkiem tauryny o ile pamiętam dobrze starcza na 6tygodniowy cykl... cena 59zl

A co dex to zbędne więc sie nim nie przejmuj

Zmieniony przez - Tomgo1990 w dniu 2009-10-14 21:48:57

http://www.sfd.pl/KREATYNY__cena/ilość/popularność-t641965.html

http://www.sfd.pl/Sprzęt_na_siłownię:_Wady_/_Zalety_/_Opinie.-t707090.html

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47910

zielona kreatyna vitalmaxu

dekstroza to cukier prosty, podobny do tego co masz w kuchnii

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

Mihupaw

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1806 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5490

tak jak poprzednicy: Vital, Trec, bierz w prochu oczywiście;)

żeby rosnąć to trza umić;)

...

carmelo_

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 52 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 460

Vital, olimp mega capsy, ewentualnie universala. dextrose nie kupuj szkoda kasy

...

skurczybyk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 609

Dokonałem zakupu dzisiaj o 16, więc nie zdążyłem przeczytać dwóch ostatnich postów.
Ale nagrodze sogiem.
Wziąłem TREC CREATINE micronized 200 mesh w kapsulkach. (400 kapsow/920mg)
I mam odrazu pytanie. Z tego co pisze na opakowaniu podczas pierwszej fazy nalezy brac w sumie 30 kapsulek dziennie. Troche mnie przerazila ta liczba. Czy napewno dobrze wszystko zrozumialem?

...