Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1435
Witam szukam jakiegos dobrego polaczenie aby byly jak najwieksze efekty na mase ...
2) 18
3) 72kg/182cm
4) 1,5 roku
5) masa
6) Deca stack,Giant Mega Mass, Kreatyna
7) Przez ostatnie 60 dni nie stosowalem zadnych supli
8) finanse na cykl okolo 200? 250 zl?
Posiadam geinera Giant Mega Mass takze zalezy mi tylko na dobrym polaczeniu kreatyny itp;p dam kilka moich sugestii:
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1435
ok dzieki wielkie wszystkim za odpowiedzi ;*
a wiec biore sie do pracy ... troszke jeszcze poczytam o tej diecie i doloze cos do moich dziennych posilkow dziekii all.
Szacuny
13
Napisanych postów
1806
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5490
jeżeli chodzi i połączenie to pierwsze dla mnie jest lepsze tylko Nitrobolon weź Energized, a jak u Ciebie z dietą, bo jak jej nie masz to po samej kreatynie nie spodziewaj się wielkich przyrostów masy?!
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1435
co do diety: staram sie jesc zdrowo i sporo: taki przyklad dam : szkola 5 bulek, obiad, ryz z sosem lub z jablkiem , ewentualnie makaron z serem, w miedzyczasie jakis owoc, pozniej jakies kanapeczki jak jeszcze jest obiad to jeszcze raz wszamam^^ na wieczor platki owsiane pozniej moze jakas jajecznice jakmi sie zechce zrobic platki zwykle i do spania... moj dzionek wyglada mniej wiecej tak ...
nie mam jako takich warunkow zeby np przyzadzac sobie po 200gram kurczaka itp
Szacuny
33
Napisanych postów
9317
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
45818
mam małą sugestie:
hp+nitro2 a może HP + pojedyncza forma kreatyny TCM,MONO,ORO
2 staki to z jednej strony dobre a z drugiej po co w dni NT jak można samą kreatynę, wiadomo wersja dla oszczędniejszych.