Spukko
Witam. Czy móbły ktoś ułożyć mi 5dniowy trening na mase. Do dyspozycji mam hantle do 10kg, trzeci hantel 6kg, sprężyne, ławke ze stołków i sprężyny do rąk. Mam 17lat, 70kg, 179cm.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
236
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
MOREPOWER
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1830
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7377
Wygodny jesteś.
EDIT:
DOBRA. Będe miły. Znalazłem coś, co SAM powinieneś znaleźć.
UWAGA! magiczny link!
https://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLANÓW_TRENINGOWYCH-t398495.html
Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2009-10-11 16:14:44
...
raczek87
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
2473
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
45320
czyżby prowokacja? 
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1830
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7377
raczek
Tez tak myślałem z początku, bo to przecież nie sezon wakacyjny...
Tez tak myślałem z początku, bo to przecież nie sezon wakacyjny...
...
Dickmaster
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
368
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3202
Nawet 100 tabletek mety nie zastąpi dobrej diety!!!
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1830
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7377
Wiecie, my się tu śmiejemy, a ja znam np. kolesia, który mi zupełnie serio pisał kiedyś na gg coś dokładnie w tym samym stylu[tylko ten miał chyba dwa hantle po 6kg
], więc niestety ale tacy ludzie się wciąż zdarzają[rzadko, bo rzadko]...No ale mniejsza już z tym i z tym tematem
], więc niestety ale tacy ludzie się wciąż zdarzają[rzadko, bo rzadko]...No ale mniejsza już z tym i z tym tematem
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
