góra klatki.

Aktualnie posiadam tylko ławkę prostą, nie ma skosu w górę.
Czy można wykonac jakieś ćwiczenia na prostej na góre klatki ?
Prosił bym o opinie i podpowiedzi również prowadzacych dział.



Zmieniony przez - HanyS44 w dniu 2009-10-10 11:53:56

Zmieniony przez - HanyS44 w dniu 2009-10-10 11:54:33

https://www.sfd.pl/BRAK_SKOSÓW_-_KONKURS_PUMA666_ZA_SOGA-t515543.html
przeczytaj caly temat
na pewno coś tam znajdziesz :).
Zwracaj uwagę bardziej na moje posty i pumy bo niektórzy piszą herezje.

Dzięki, własnie robie analize przedstawionych ćwiczeń w tym temacie oraz planów.

Na tym forum już się do tego przyzwycziłem i pewnie nie tylko ja, że często piszą osoby które liczą tylko na sogi nie pomoc dla innych.

Jodelko- z tymi heretykami bym nie przesadzał- nie chiałbym nikomu nic odbierać z jego dorobku, ale takiej klasyfikacji też nie chcialbym widywać

HanyS44 - a u Ciebie z kolei jest druga klasyfikacja też nie do przyjęcia.

skoncentrowac sie więc prosiłbym ścisle na temacie



Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-10-10 15:04:38

dobra szefie