Witam chciałbym abyście mi doradzili jakie ćwiczenia wykonywać na moją klatkę. Myśle ,żę nie jest zła lecz jest miękka z bokui brzydko wygląda. Taka jakby załamana. Natomiast jeżeli chodzi o nogi to twierdzę, że mam za duże łydki. Proszę o pomoc. Dołączam fotki oceńcie sami.
...
Napisał(a)
Witam chciałbym abyście mi doradzili jakie ćwiczenia wykonywać na moją klatkę. Myśle ,żę nie jest zła lecz jest miękka z bokui brzydko wygląda. Taka jakby załamana. Natomiast jeżeli chodzi o nogi to twierdzę, że mam za duże łydki. Proszę o pomoc. Dołączam fotki oceńcie sami.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
masz normalne łydki
niedługo moze twoje uda dogonią łydki i będziesz miał duże nogi
ja np. mam zmasowane uda w stosunku do łydek, bo w udach mam 64cm a w łydkach 42 nikt nie jest symetryczny
niedługo moze twoje uda dogonią łydki i będziesz miał duże nogi
ja np. mam zmasowane uda w stosunku do łydek, bo w udach mam 64cm a w łydkach 42 nikt nie jest symetryczny
...
Napisał(a)
hehe za duże łydki
wcale nie są za duże normalne łydki
wcale nie są za duże normalne łydki
jeśli ci pomogłem kliknij przyznaj soga !
...
Napisał(a)
daj zdjęcie klatki z przodu, boki klatki dobrze budują rozpiętki.
duże łydki? ile masz cm w łydkach??
duże łydki? ile masz cm w łydkach??
...
Napisał(a)
Zdjecie dodam na dnaich. A odpowiadając na powyższe pytanie, to w łydce mam 44,5 cm. NIe wiem może wydaje sie na zdjeciu ze są mniejsze. Sam juz nie wiem:)
...
Napisał(a)
Chłopie, Ty weź się za masę a nie robisz priorytety przed startem...
Czyli ćwicz całe ciało.
Linków masz multum na forum, przeczytaj najpierw:
"pierwsza wizyta Jasia na forum"
pzdr
Czyli ćwicz całe ciało.
Linków masz multum na forum, przeczytaj najpierw:
"pierwsza wizyta Jasia na forum"
pzdr
...
Napisał(a)
nie zapomnij o ćwiczeniu części środkowej klaty bo potem to tak dziwnie wygląda u tych co tak nie ćwiczą,poszukaj temat o fbw czy splicie dobierz najlepszy plan pod swe możliwości i śmigaj
http://www.sfd.pl/Capoeira_zwódź_a_sam_nie_daj_się_zwieść_-t524293.html
http://www.sfd.pl/ćwiczenia_na_dynamike-t530433.html
"siła ciosu --> technika , szybkość , masa"
...
Napisał(a)
Czyli co ćwiczyć narazie na mase, całe ciało a potem ewentualnie będzie można pomyśleć o rzeźbie. I jeszcze jedno, jak będe ćwiczył na nog łydki mi bardziej nie urosną?
Polecane artykuły