4 cykl kreatynowy - co polecace

Witam!
Jestem tutaj nowy, więc proszę o wyrozumiałość.
Ćwiczę intensywnie od 14 miesięcy. Dietę staram się utrzymywać jak tylko mogę. Mam 22 lata i za sobą 3 cykle.
1. Kre-alkalyn Ultimate.
2. Xpand.
3. Shock + Storm (skończony na początku lipca).
Cały lipiec i sierpień ćwiczyłem tylko z animokwasami Dynamizer 4800 i białkiem Olimp Whey PC 100% (białko piję cały czas -rano, po treningu i wieczorem- od początku). Trening 4 dniowy.
Planuję od poniedziałku jakiś nowy cykl. Ale nie wiem na czym? Może ktoś mi coś poleci? Tym razem mam do wydania troszkę mniej, tj. chcę zmieścić się w 200 zł (nie licząc białka) na cały cykl (2 miesięczny).

jesli szukasz faktycznie porady która byłaby dostosowana do Twoich indywidualnych parametrów - przeczytaj regulamin dzialu i wypelnij ankietę.

w innym wypadku bedziesz dostawal odpowiedzi typu "xp+mono", "bcaa+jablko". "xplode+test" itp, jedna przez drugą...

Mono + nitrobolon 2/nitrobolon E np.

mono + No shotgun v3/ no xplode
modne połączenie jestem bardziej za shotgunem pzdr

Chyba się zdecydowałem na coś zupełnie innego, a mianowicie:
No-Xplode + Aminokwasy Dymatize 4800 + Białko Olimp Whey Protein 100%. Co Wy na to?

no xplode solo nie ma sensu , jak brac aminy to tylko bcaa albo wogole , białko OK ew np sp80 olimpu

Czyli twierdzisz, że te Dymatize 4800 są złe? U mnie na siłowni są bardzo chwalone. No-Xplode wiem, że jest to suplement głownie pompujący, ale pompa rozszerza naczynia a je po treningu wypełnię aminami + 30 minut później białkiem.

no xplode zawiera kreatyne wiec dorzuć zwykle mono , w jakim sensie te aminki są chwalone?...
jak na antykatabolik to tylko bcaa

Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2009-09-30 21:40:12

Ale aminy Dymatize 4800 zawierają aminokwasy rozgałęzione (BCAA). Jak pisałem wyżej, ostatnio miałem dużo wydatków i nie chciałbym wydać więcej niż 200 zł na ten cykl. Ale może wezmę pod uwagę propozycję dotyczącą mono. A co polecasz? Jakiś konkret?

pojedyncza forma kreatyny + no booster...takze mono+no xplode, orotan+no xplode, albo cell pump + no xplode
duza pucha no xploda starczy Ci na 3 cykle pewnie

osobiscie poecam xpand ktorego wlasnie koncze.. a wczesniej bylem zadowolony rownierz z cellpumpa ktory dosyc tanio wychodzi..

Ja skromnie polecam HP + TCM