Przemiana - czyli koxy w domowych warunkach

No dzieki za SOGi. Czasami naprawde miewam sytuacje, ze mi sie cholernie nie chce, a innym razem nosi mnie jak nie mam co z soba zrobic to sam zaczynam z nudow cwiczyc. No coz bez wysilku nie ma zadnych efektow wiec jakos trzeba sie zmuszac. Teraz dokupilem ekspander i powiem wam, ze jak sie troche pokombinuje to mozna nawet i ciekawe rzeczy wymyslec :P Nie cwicze aby byc tam jakims mega duzym lecz po to aby cieszyc sie zdrowiem i byc w formie jak najdluzej. Nie narzekac na starosc jak to mnie kregoslup boli czy tez inna czesc ciala.

I rowniez zauwazylem, ze brakuje osob, ktore cwicza w domach nie chodzac na silownie. A takie wlasnie osoby z olbrzymia wytrwaloscia i uporczywoscia w dazeniu do celu najbardziej mnie motywuja.