Szacuny
0
Napisanych postów
67
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
579
Iza dzięki widze że bardzo pomocna jesteś w tematach związanych z pływaniem. jeszcze jedno pytanko a w przypadku kiedy np zjem te 2 godz wcześniej i robię się głodny 30 min przed basenem przekąsic coś czy lepiej iść z lekkim głodem (mam szybka przemianę materii i dlatego takie pytania)
Szacuny
53
Napisanych postów
1265
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16214
Tak poniekąd wszystko zależy od ciebie od twojego konfortu, bądź dyskonfortu, napewno nie zaleca się jedzenia 1h przed dużym wysiłkiem czegokolwiek, więc najlepiej zjeść tą przekąskę jak już musisz nie 05h tylko 1h przed pływaniem, bo może się to zakończyć pawiem po prostu, a tego by chyba nikt nie chciał, jednak jeszcze raz podkreśle wszystko zależy od organizmu w głównej mierze, a to jaki on jest musisz wyczuć sam
ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
14
Witam. Mam pytanie. Pływam 2-3 razy w tygodniu, chciałem poprawić czas na 1,6 i 3km. Przeważnie pływam 20 basenów kraulem i 20 ręce do kraula i lipa. Czas mi się pogorszył a ja ogólnie czuję sie zmęczony. Jeśli ktoś może mi coś poradzić to bardzo proszę.
Szacuny
53
Napisanych postów
1265
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16214
Jak wygląda technika?? 1,6 i 3km przygotowujesz się pod maraton może?? Gdy pływasz na nogach, łapach to stosujesz akcesoria. Myślę, że należałoby też wprowadzić pełne style najlepiej wszystkie dowolny, klasyczny, grzbietowy, motylkowy
ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
14
Ciężko mi ocenić moją technikę, bo nie znam się na tym. Wydaje mi się że technicznie jest nieżle, ale brakuje mi siły. Nie stety potrafie pływać tylko żabką, kraulem i trochę na plecach. Zależy mi na poprawieniu czasu maratonu. 1,6km-28min, 3km-1godz.Dzięki za zainteresowanie.Pozdrawiam.
Sportsmen9
iza121
bać-pol
