Jest to moja pierwsza wypowiedź, jak i pytanie na tym forum. Proszę o poradę.
Chcę zacząć cykl oparty o Horse Power. Jak dawkować HP podczas cyklu redukcyjnego? Mam 2 puchy, chcę aby cykl trwał ok. 50dni.
Jeśli chodzi o moją propozycję to:
Dzień treningowy: rano na czczo 1xHP, przed treningiem 1xHP
Dzień nietreningowy: rano na czczo 1xHP, w porze treningu 1xHP.
Oczywiście dieta ok. 2 - 2,5g białka, uzupełniona witaminami, omega3, BCAA i na noc ZMA.
Co myślicie o takim dawkowaniu?
Z góry dziękuję za wszystkie wypowiedzi.