yaneek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

284

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 48

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta w 90%

Uprawiane sporty siłownia, rower, narty, koszykówka

Ostatnia aktywność 14.11.2009 (22:23)

Data rejestracji 06.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Złe samopoczucie - "Im dalej w tydzień..." witam. mam - myślę - nietypowy problem od ok 4 tygodni. krótki opis: ok. 2 miesiące temu skończyłem redukcję (cykl cp - 6 tygodni). potem 3 tygodnie zupełnie bez treningów - wakacje. później ok. miesiąc 3 tygodnie lekkiego treningu. od 4	1	2009-10-16 09:43
Odżywki i suplementy	Cykl - Horse Power - redukcja witam wszystkich. jest to moja pierwsza wypowiedź, jak i pytanie na tym forum. proszę o poradę. chcę zacząć cykl oparty o horse power. jak dawkować hp podczas cyklu redukcyjnego? mam 2 puchy, chcę aby cykl trwał ok. 50dni. jeśli chodzi o moją	19	2009-09-22 09:50