Hubert81
Idealnie byłoby wstać o 8, zjeść posiłek a o 11 drugi. Zresztą masz rozpiskę, zrób tak żeby zachować odpowiednie odstępy czasowe między posiłkami i zjeść wszystkie zaplanowane na dzień.
...
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
72270
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
304533
...
krwawyth
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
61
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
307
a pic herbate moge czy lepiej unikac? bo ja bardzo lubie ją pic.. nawet z 5 dziennie pije.
:::Śpiesz się powoli, a unikniesz błędów...:::
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
bez cukru ogólnie ok ale staraj sie pić zieloną białą , owocowe, ziłowe
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
