wiek: 23 lata
waga/wzrost: 94/191
staż treningowy: rok
cel cyklu: redukcja tkanki tłuszczowej
stosowane już wcześniej suplementy: Mono kreatyna, HyperFusion kreatyna, N.O. Xplode
stosowane wcześniej spalacze: brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak
ilość dni wolnych od kreatyny: ok 4 miesiące
informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala,
zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) jeszcze nie zaplanowana napewno znacznie zmiejsze przyjmowanie węglowodanów
przewidziane finanse na cykl: Max 300 zł
uwagi i sugestie: Wszystko jest podane w 1 poście zamierzam codziennie biegać treningi na siłowni w dni: pon-śr-pią w wto-czwa basen
Mam nadzieję że to pomoże