Szacuny
69
Napisanych postów
1815
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
35261
Tak szczerze to bieganie przeszkadza trochę w rozciąganiu, ale bez niego nie wyobrażam sobie treningu Szmaciane lepsze niż rzadne, ale z tym możesz jeszcze parę treningów się wstrzymać. Jak już będziesz kupywał to nie kupyj na same golenie tylko ze stupką... ona chyba jest najważniejsza w tym ochraniaczu
,,chodzić już umiem, teraz chce umieć latać" Eldoka
Szacuny
1
Napisanych postów
2053
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9106
ogolnie zaczynam sie od dzis codziedznie rozciagac :d mamnadzieje ze pomoze mi to jak najwyzej kopac bo teraz to jest masakra:) stasznie kiepsko mi dizie utrzymac noge:p a zakwasy to glowniena barkach i kapturach ktore sa "martwe" xd
Szacuny
0
Napisanych postów
1400
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6890
Ja mam słabą dosyć kondycję i biegnę 10 km w jakieś 45-50 minut... Tylko to jest zupełnie inna kondycja. Kondycja w bieganiu, nie równa się kondycji w sportach/sztukach walki. ;p
Zmieniony przez - rendan w dniu 2009-09-10 20:32:35
_radek
OloKK
Blacha91
Pamieta
4rScorpion
rendan
