Jesli wiesz ze chcesz to zrobic,zrob to,tylko dobrze...
...
Napisał(a)
Dziękuję bardzo za wszystkie odpowiedzi.Są naprawdę pomocne. Jeżeli mogę jeszcze zapytać, by nie tworzyć nowego tematu- Proszę jeszcze zerknąć na dietkę i poprawić.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Kazdy ma swoj plan ile osob tyle diet mozna by powiedziec,obserwuj(4-5 tyg) czy schodzi waga ja schodzi jest ok.Ja uwarzam ze na diecie redukcyjnej nie powinno byc wogole nabiału,tj.sera mleka twarogu,jogurtow itd.Jak to pisze to wielu krytykow sie odzywa i robi sie niemiło.Napewno dodaj chrom.Kup tabletki po 200miligram kazda i bierz rano po przebudzeniu i wieczorem.Ustabilizuje poziom cukru we krwi i pomoze przy redukcji.
Jesli wiesz ze chcesz to zrobic,zrob to,tylko dobrze...
...
Napisał(a)
Ja doradzam głodowke?
Jesli wiesz ze chcesz to zrobic,zrob to,tylko dobrze...
...
Nie krępuj się z tym SOG'iem, no dalej!
http://www.sfd.pl/WPC_fan/Blog/Redukcja-t543349-s22.html
...
Jesli wiesz ze chcesz to zrobic,zrob to,tylko dobrze...
...
Napisał(a)
w sumie miałem inną dietkę i działała bez zarzutu.trochę mi się objadła i teraz stworzyłem inną. Zależy mi na odpowiedzi czy rozkład posiłków jest ok tzn. czy zawarte wartości są odpowiednio zaplanowane
Polecane artykuły