Pather
Dopiero teraz zobaczyłem diete czyli bierzesz suple wiec spoko ;)
Jesli wiesz ze chcesz to zrobic,zrob to,tylko dobrze...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1996
...
marrcii
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
490
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10149
Dziękuję bardzo za wszystkie odpowiedzi.Są naprawdę pomocne. Jeżeli mogę jeszcze zapytać, by nie tworzyć nowego tematu- Proszę jeszcze zerknąć na dietkę i poprawić.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1996
Kazdy ma swoj plan ile osob tyle diet mozna by powiedziec,obserwuj(4-5 tyg) czy schodzi waga ja schodzi jest ok.Ja uwarzam ze na diecie redukcyjnej nie powinno byc wogole nabiału,tj.sera mleka twarogu,jogurtow itd.Jak to pisze to wielu krytykow sie odzywa i robi sie niemiło.Napewno dodaj chrom.Kup tabletki po 200miligram kazda i bierz rano po przebudzeniu i wieczorem.Ustabilizuje poziom cukru we krwi i pomoze przy redukcji.
Jesli wiesz ze chcesz to zrobic,zrob to,tylko dobrze...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
0
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52134
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
To forum sportowe, nie doradzamy głodówek.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1996
Ja doradzam głodowke?
Jesli wiesz ze chcesz to zrobic,zrob to,tylko dobrze...
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52134
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie, modelkaaaa.
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1606
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10034
Nie krępuj się z tym SOG'iem, no dalej! 
http://www.sfd.pl/WPC_fan/Blog/Redukcja-t543349-s22.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1996
Jesli wiesz ze chcesz to zrobic,zrob to,tylko dobrze...
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
490
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10149
w sumie miałem inną dietkę i działała bez zarzutu.trochę mi się objadła i teraz stworzyłem inną. Zależy mi na odpowiedzi czy rozkład posiłków jest ok tzn. czy zawarte wartości są odpowiednio zaplanowane
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
