Slaby lewy prosty

Zaczne od tego ,iz 3 miesiace temu zaczalem trenowac KICKA. Narazie generalnie pracujemy tylko nad walka piescia,czasem tylko jakies kopniecia. Raczej idzie mi spoko ale czuje ogromna niemoc podczas zadawania jednego ciosu- lewy prosty. Jestem prawo reczny i z prawym nie ma najmniejszyc problemow. Czuje sie poprostu zalosnie bijac w rekawice partnera lewym, a ona prawie nie drgnie. Prosze o rade- co zrobic by zwiekszyc jego sile????

KICKBOXING uber alles:)

pamiętaj że najważniejszą rzeczą jest technika. być może nie wyprowadzasz ciosu poprawnie. najlepiej poproś trenera żeby zobaczył jak to robisz i w razie czego poprawił błędy. napisałeś że dopiero zaczynasz więc takie problemy są naprawdę normalne, a przyczyną może być pozornie mało ważna sprawa (np. odpowiednia koordynacja skrętu nóg, bioder i tułowia).
jeżeli jednak szukasz ćwiczeń na poprawienie siły ręki to poczekaj na inne odpowiedzi z odpowiednimi treningami. 3maj się i życzę wytrwałości :)

Pawelek

mocnych lewych prostych u praworecznych szukac ze swieca
moze za szybko chcesz opanowac silne udezenie
lewy prosty to raczej cios utrzymojacy dystans i wcale silny byc nie musi
wazne tez abys lewy prosty wyprowadzal krotkim energicznym ciosem nad tym popracoj najlepiej na ciezkim worku

________________________________________
...live fast, f.u.C.k hard, die young...
________________________________________
Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

Lewym prostym raczej nie znokautujesz przeciwnika jak jesteś praworeczny i to nie ma nic do tego że słabsza reka jest słabsza, ja chodzę na siłownię i mam raczej obie ręce jednakowo silne a jednak lewy prosty mam słabszy od prawego. Kwestja pozycji bokserskiej lewy prosty jest krótkim ciosem i nie bardzo mozna go wyprowadzić z takzwanym wykrokiem stąd jego słabość w sile. Jednak jest to podstawowy cios w boksie skutecznie stosowany moze całkowicie rozbić obronę przeciwnika. Patrz walki Michalczewskiego który lewym prostym rozwalił wszystkich przeciwników jakich spotkał innym ciosem potem juz tylko kończył. Zazwyczaj lewy prosty jest tylko ciosem przygotowawczym pod inny cios. Za bardzo się nie przejmuj że masz słabą siłę przy lewym prostym grunt żeby był szybki i celny.

hm wypelnij profil moze jestes drobnej postory i poprostu z tego wynikaja slabe uderzenia w stosunku do wiekszego partnera chodziles kiedys na silownie ? trenujesz dopiero od 3 miechow sila wzrosnie... no i ta technika.. aha a co do tego ze lewym prostym sie nie nokautuje Michalczeskiemu to wychodzi

nie pamietam zeby zalozyl komus KO jednym lewym prostym
on rozbijal przeciwnika lewym prostym a to roznica
choc fakt ze l.p ma dobry

________________________________________
...live fast, f.u.C.k hard, die young...
________________________________________
Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

nie wiem teraz juz z kim walczyl ale byly przypadki bylo to po prostu w skutek nadziania sie na jego lewy prosty po prostu sila nakladala si ena sile i bylo KO

Dzieki za rady i poniesienie mnie na duchu... SOGi dla was a co wogole oznacza ten skrot?

KICKBOXING uber alles:)

http://republika.pl/kickcenter/index.html - najlepszy klub w Polsce

KO ??? co oznacza ? nokaut, Knock down, dechy, gleba :)

małe sprostowanie: KO to nie knock down ;)

Pawelek

wiem wiem za bardzo sie rozkrecilem knock down to tylko poslanie przeciwnika na deski po kotrym sie podnosi czy tak ?? :)