Pawelek022

9 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

182

przeczytanych postów

4553

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.01.2009 (15:07)

Data rejestracji 04.07.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	publiczne finansowanie sportu witam, piszę pracę o finansowaniu sportu ze środków publicznych. może wiecie skąd mófgłbym wziąść informacje na ten temat? zamierzam napisać o: -przepływie pieniędzy w kontekście finansowania sportu (do budżetu, do samorządów, do funduszy, z	9	2005-04-09 17:58
Odżywianie i Odchudzanie	szampan mam taką sytuację: chcę zrzucić zbędne kilogramy z brzucha i dlatego uprawiam różne sporty ruchowe. nie mam jednak zamiaru rezygnować z imprezowania, a co za tym idzie - picia. jednak od browaru rośnie bebech, wódka niszczy wątrobę... więc wpadliśmy	9	2004-04-22 21:05
Baza klubów Sztuk Walki	treningi w wakacje - wwa witam, wiecie może gdzie w warszawie - we włochach albo na ochocie najlepiej, (albo gdzieś z dobrym dojazdem z okęcia) - można będzie trenować sztuki walki w wakacje? najchętniej boks tajski, ewentualnie kickboxing. już trenowałem wcześniej	2	2006-06-22 17:04
Baza klubów Sztuk Walki	MT w W-wie (Ochota, Włochy) witam, jakie znacie dobre szkoły mt w tych okolicach (z dobrym dojazdem z okęcia najlepiej)? kowal'a nie biorę pod uwagę, bo gość był jakiś niepoważny jeżeli chodzi o organizację. chyba, że ktoś tam teraz ćwiczy to niech napisze czy się coś	0	2006-01-25 11:05
Sztuki Walki	walka Kliczko - Williams zagapiłem się i nie obejrzałem walki :/ może ktoś ma ją na kompie? byłbym bardzo wdzięczny gdybym mógł ją od kogoś ściągnąć. z góry dziękuję. jestem uchwytny na gadu gadu albo przez forum.	3	2004-12-13 15:29
Odżywianie i Odchudzanie	prosba o diete witam, bardzo potrzebna mi dieta. bede wdzieczny jezeli ktos pomoze mi w jej ulozeniu. ponizej podam informacje ktore chyba beda potrzebne aby ktos mogl mi odpowiedziec. z gory dziekuje za odpowiedzi. glownym celem jest zdobycie masy	4	2004-01-26 00:02
Odżywianie i Odchudzanie	jajko (surowe?!) niedawno na siłowni koleś powiedział że dobrze jest czasami pić białko z surowego jajka (bez żółtka). mówił że dobrze się wtedy przyswaja bo jest nieprzetworzone. czy naprawdę tak jest? i jeżeli ma to dać efekty to na co (masa, siła?)? i jakie	6	2003-06-18 22:36
Trening dla zaawansowanych	pytanie o pomiary jak się powinno prawidłowo mierzyć wymiary, tzn. jakie są zasady na przykład pomiaru obwodu klatki? z bicepsem to myślę, że nie ma problemy, ale jeżeli chodzi o klatę to powinno się mierzyć na wdechu, czy wydechu, czy napinać mięśnie, w którym	8	2002-08-26 10:11
Scena MMA i K-1	boks - teoria szukałem i szukałem, ale nigdzie nie mogłem znaleźć dobrego źródła zawierającego teorię boksu. może ktoś zna jakąś stronę, którą mógłby mi polecić? poza tym będę wdzięczny za rzeczowe wypowiedzi na ten temat, np. jak boks wypada na ulicy (bo według	2	2002-07-04 20:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Baza klubów Sztuk Walki	treningi w wakacje - wwa	2006-06-22 20:12
Sztuki Walki	czy warto zacząć trenować boks?	2005-04-22 16:31
Po siłowni, o siłowni	publiczne finansowanie sportu	2005-04-09 19:13
Sztuki Walki	Bol w stawie biodrowym?	2005-01-08 13:38
Galeria Zdjęć	Komu sie podoba?	2004-12-28 15:50
Sztuki Walki	walka Kliczko - Williams	2004-12-13 15:45
Sztuki Walki	muay thai - co na poczatek	2004-12-10 01:19
Sztuki Walki	Muay Thai - ulubione serie.	2004-12-10 01:13
Sztuki Walki	Walka na ulicy- jak ją rozpocząć...	2004-12-08 19:55
Sztuki Walki	muay-thai	2004-12-06 21:25
Sztuki Walki	Pozycja	2004-12-06 21:17
Sztuki Walki	Pozycja	2004-12-06 19:24
Sztuki Walki	Pytanie	2004-12-06 19:18
Galeria Zdjęć	CZAPKOWANIE NA ŚWIĘTA	2004-12-05 12:55
Sztuki Walki	Pozycja	2004-12-05 12:46
Sztuki Walki	Kask z ochrona nosa?	2004-12-05 12:32
Sztuki Walki	muay thai - co na poczatek	2004-12-04 19:55
Sztuki Walki	muay thai - co na poczatek	2004-12-02 21:38
Sztuki Walki	Pięść u gardy ( Muay-Thai ) :) :) :)	2004-11-29 23:10
Sztuki Walki	Pięść u gardy ( Muay-Thai ) :) :) :)	2004-11-29 20:28
Sztuki Walki	Pięść u gardy ( Muay-Thai ) :) :) :)	2004-11-29 19:58
Sztuki Walki	Muay - Thai vs. Krav Maga	2004-11-20 17:24
Galeria Zdjęć	Sie cwiczy, sie skacze-Lord Lewy	2004-11-20 15:00
Sztuki Walki	Muay - Thai vs. Krav Maga	2004-11-20 14:55
Sztuki Walki	Gołota vs Drwal brzydal	2004-11-14 14:53
Sztuki Walki	Ochraniacz na szczeke-problem	2004-11-12 20:07
Sztuki Walki	Ochraniacz na szczeke-problem	2004-11-12 19:50
Sztuki Walki	Muay - Thai	2004-11-02 23:54
Sztuki Walki	Techniki hakowe na worku	2004-08-20 13:20
Galeria Zdjęć	Moje amatorsie fotki	2004-06-13 13:01