co po treningu

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 318 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30092

Witam,
Posilek po treningowy moge zjesc dopiero po uplywie ok 1h.
Tak wiec co za suplementy przyjac zaraz po treningu ??
Cel : Masa+sila

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84652

yyy

ale mówimy tu o uzupełnieniu Twoich braków w diecie?

czy tak sobie po prostu chcesz coś wziąć po treningu?

a może chodzi Ci o suplementy typu kreatyna, bcaa?

napisz coś więcej

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12089 Napisanych postów 160552 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234885

pewnie chodzi mu o to, zeby wziasc cos by nie siedziec na glodniaka godzine

proponuje weglowodany+wpc

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

polo_

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 318 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30092

Witam,
Chce zapobiec katabolizmowi, dostarczyc misnia kalorii do czasu nastepnego posilku.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12089 Napisanych postów 160552 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234885

tak jak myslalem.
wiec moze to byc nawet dobry gainer lub ewentualnie wszamac banana+30g wpc.
do tego mozesz dorzucic bcaa.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

polo_

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 318 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30092

a czy moge dodac do tego kreatyne ?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12089 Napisanych postów 160552 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234885

oczywiscie.
jak staz na to pozwala i wiesz jak ja wykorzystac.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

XPAND XTREME PUMP premiera

Następny temat

Cm3 jabłczan kreatyny 180 kaps + thermo fat burner 120 kaps jak łaczyć?

Polecane artykuły

co po treningu

Odżywki i suplementy

XPAND XTREME PUMP premiera

Cm3 jabłczan kreatyny 180 kaps + thermo fat burner 120 kaps jak łaczyć?

GABA i melatonina - na sen i regeneracje

Saw Palmetto ( palma sabałowa ) dla każdego mężczyzny

Green Coffee, czyli zielona kawa od ALLNUTRITION

Green Tea ALLNUTRITION - Właściwości i zastosowanie zielonej herbaty