Łapanie masy a kondycja

Chciałem zapytać jak czuliście się kondycyjnie i ogólno sprawnościowo w trakcie robienia masy?

Ja ćwiczyłem 1 rok na mase i z kondycją i wydolnością było u mnie do bani, ale to dlatego że nie uprawiałem sportu prócz ćwiczeń na siłowni, i raczej siedziałem w domu i wcinałem.

Teraz biegam 2 miesiące ogólnie fajnie się czuje, ale czas przymasować. Jakieś rady ?

ja caly czas robie mase z formy w bieganiu nie wychodze

Zależy. Nie należy być więźniem swojej pakerni!!!!!!!!!!
Jeśli uda mi się znaleźć w którym numerze kifu to było to ci napiszę :D ale muszę przeszperać swoją kolekcję.

W skrócie sam sobie winny jesteś:D

Ja oprocz silki chodze 1-2 razy w tygodniu na basen zeby trzymac kondycje. Wychodze z zalozenia ze bieganie nie jest dobrym sportem w cyklu na robienie masy.

Tu się mylisz:D radzę przeszperać forum:D

pozdrawiam

Poczytam na forum chociaz osobiscie i tak wole wskoczyc do wody przeplynac 50 basenikow niz biegac po lasach i innych haszczach :P

Nie wiesz co to zdrowie szczególnie właśnie najwięcej znajdziesz go w lesie.
Basen także świetna sprawa.
Co do biegania to zdania są bardzo podzielone dla tego nie wnikajmy w dyskusję bo jedni są za tak jedni za nie i kropa. ?Tutaj nie da się postawić kropki nad "i". Każdy ma inny organizm ale uważam osobiście że bieganie to świetna sprawa szczególnie jeśli chcemy utrzymać dobrą kondycję-- średnio już po 3 dniach biegania zaczynamy wyrabiać i poprawiać kondycję fizyczną.

pozdrawiam

Zdrowie to masz w odzywianiu
Masz racje kondycje zawsze najlepiej utrzymywalo sie przez bieganie ale wydaje mi sie ze przy bieganiu ciezko jest zwiekszac mase.

A możesz mi wytłumaczyć czemu??
Zdrowie jest w ruchu.
Odżywiaj się zdrowo i siedź w domu przed telewizorem- chyba żartujesz.

pozdrawiam