Szacuny
1
Napisanych postów
14
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
549
Niepokoi mnie odzywianie mojego 18 letniego syna, który tygodniowo zjada 21 jajek(3 dziennie). Nie je w ogóle owoców, natomiast warzyw w miare dużo. Uprawia sport(tj. bieganie, ćwiczenia na drążku, pompki). Dlatego, że dużo ćwiczy, powinien bardziej urozmajcać swoją dietę. On jednak nie je w ogóle zup, ziemniaków, chleba.
Oto jego przykładowy jadłospis:
Sniadanie:
Ryż
jajka
II śniadanie:
kasza
tuńczyk
Obiad:
kurczak
szpinak
siemię lniane, oliwa z oliwek
Kolacja:
żółty ser
sezam, kokos
Przed snem
biały ser, oliwa z oliwek
Czy taki sposób odżywiania jest dobry dla mojego syna? Syn rano ćwiczy 3 dni w tygodniu. Czy takie odżywianie jest zdrowe?
Ostatnio miał robione badania. W moczu wyszły krwinki czerwone i podwyższony mocznik. Pozostałe wyniki w porządku(cukier, cholesterol itd). Co o tym sądzicie?
Szacuny
16
Napisanych postów
2631
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15370
już myślałem że to moja stara
a propos tych jaj to na tym forum 21 jaj to norma, a mit że od jajek wypadają włosy albo spada libido już dawno został obalony, na forum jest nawet artykuł o tym tylko nie pamiętam za bardzo gdzie
tylko te krwinki w moczu trochę dziwne
Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-08-28 17:46:13
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
3 jajka dziennie to bardzo mało. Ja wciągam na śniadanie 6 każdego dnia czyli wychodzi 42 na tydzień. Jem tak od początku roku i jak na razie nie mam najmniejszych problemów ze zdrowiem.
Szacuny
8
Napisanych postów
1294
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7910
dieta syna nie jest perfekcyjna, ale stosując się do niej nic złego mu się nie stanie, polepszy się jedynie jego stan zdrowia :), ale niech sobie zje od czasu do czasu ziemniaki lub zupkę to mu na złe nie wyjdzie. pozdrawiam
ps. ja mam 16 lat i od prawie roku wsuwam dziennie 4-5 jaj i nic mi złego nie jest, a jak miałem parę tygodni temu badania, to były bardzo dobre.
Zmieniony przez - maczko765 w dniu 2009-08-29 07:48:08
Szacuny
15
Napisanych postów
566
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4434
Nie zapominajmy , że jeżeli nie będziemy dostarczać organizmowi cholesterolu zacznie wytwarzać go sam . Osobiscie uwazam, że 21 jaj tygodniowo to w sam raz w urozmaiconej diecie. A jeżeli chodzi o produkty jakie wyeliminował to jego osobiste zdanie , widocznie coś mu w nich nie pasowało , może dogadaj się i sprobuj przyrządzić inaczej jeżeli tak bardzo pragniesz by jadał obiady?
Maczko powiedz mi czemu uważasz , że dieta nie jest perfekcyjna skoro podany został tutaj tylko jeden przykładowy dzień? Jeżeli w 6 posiłkach byłby Ryż, cyc,oliwa + 7 posilek twaróg uwazałbyś , że to perfekcyjna dieta?