Mll0dy

Początkujący

Napisanych postów: 61 Przeczytanych: 532 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-05-31 10:11:00 Data rejestracji: 2009-07-08 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Split 4x tyg. do oceny	Trening dla początkujących	4	2010-01-24 15:22:19
Mllody/ W poszukiwaniu masyD:MllodyDzienni	Trening dla początkujących	4	2009-11-10 15:51:01
Białko, Gainer, Carbo, Omega 3	Odżywki i suplementy	2	2009-11-06 15:42:18
Trening- problem	Trening dla początkujących	0	2009-11-05 14:45:35
Teoria, a praktyka.	Odżywianie i Odchudzanie	19	2009-08-25 15:42:04
Dieta dla ektomorfika- do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	8	2009-08-23 20:47:51
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-08-21 12:29:41
FBW do oceny	Trening dla początkujących	5	2009-08-16 17:25:41
Problem...	Trening dla początkujących	8	2009-07-08 15:42:56

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Split 4x tyg. do oceny	Trening dla początkujących	2010-01-25 11:33:11
Mllody/ W poszukiwaniu masyD:MllodyDzienni	Trening dla początkujących	2009-11-10 15:53:33
Mllody/ W poszukiwaniu masyD:MllodyDzienni	Trening dla początkujących	2009-11-10 15:53:19
Mllody/ W poszukiwaniu masyD:MllodyDzienni	Trening dla początkujących	2009-11-10 15:52:39
Mllody/ W poszukiwaniu masyD:MllodyDzienni	Trening dla początkujących	2009-11-10 15:51:58
Czy mozna zmieszac fbw i splita?	Trening dla początkujących	2009-08-29 16:20:12
menu jajeczne	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-29 10:43:55
Koniec z ACT przyszedł czas na coś poważniejszego.	Trening dla początkujących	2009-08-29 00:50:55
Co po FBW????????	Trening dla początkujących	2009-08-29 00:40:38
Chce zaczą ćwiczyć!!! Pmoc w planie trenigowym...	Trening dla początkujących	2009-08-29 00:37:26
Koniec z ACT przyszedł czas na coś poważniejszego.	Trening dla początkujących	2009-08-29 00:33:37
zmiana treningu...	Trening dla początkujących	2009-08-29 00:26:30
Jazda na rowerze	Trening dla początkujących	2009-08-29 00:19:41
Który plan bardziej odpowiada??	Trening dla początkujących	2009-08-29 00:17:20
Koniec z ACT przyszedł czas na coś poważniejszego.	Trening dla początkujących	2009-08-28 23:59:53
Koniec z ACT przyszedł czas na coś poważniejszego.	Trening dla początkujących	2009-08-28 23:48:21
Co zamiast twarogu + jogurtu?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-28 23:38:21
Dietka na mase. Prosze o poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-28 23:36:50
Prosze o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-28 23:22:36
Co jeść na noc?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-28 23:17:51
Zamiennik twarogu	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-28 23:07:05
Poprawa BTW?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-28 23:01:20
Dla znudzonych twarogiem	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-25 23:44:13
Teoria, a praktyka.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-25 23:41:51
Teoria, a praktyka.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-25 20:13:49
Teoria, a praktyka.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-25 19:02:46
Teoria, a praktyka.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-25 16:12:53
Teoria, a praktyka.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-25 16:06:01
COLA ZERO	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-25 11:50:49
dieta potrzebna!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-25 11:48:09

Mll0dy

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?