Teoria, a praktyka.

to używajcie oleju lnianego jest po prostu przepyszny z tym, że posiada on głównie wielonienasycone kw. tłuszczowe, a oliwa jednonienasycone ... ale olej lniany to dar od Bogów polecam!!!! ;]

Po przemyśleniach i przeczytaniu postów:
1) Kupie jakieś dobre musli, nie będę jadł płatków owsianych
2) Z Oliwą spróbuję się jakoś przemóc
3) Jak nie będzie funduszy mięsko zamienię na jakąś rybkę, jajeczka, twarożek, albo ogólnie będę jadł jakoś na przemian żeby się nie znudziło
4) Mięsko będę smażył, bo dieta w końcu nie musi być perfekcyjna żeby dała rezultaty.

A i jeszcze jedno pytanko, czy drugi posiłek mogę zamienić powiedzmy na twarożek z warzywkami, bądź jakiś serek wiejski/ tuńczyka w oleju z grahamka? Będzie to posiłek głownie szkolny.

A i jeszcze jedno pytanko, czy drugi posiłek mogę zamienić powiedzmy na twarożek z warzywkami, bądź jakiś serek wiejski/ tuńczyka w oleju z grahamka? Będzie to posiłek głownie szkolny.

OSTATECNZIE MOŻESZ ALE LEPSZY BĘDZIE TWARÓG OD WIEŚNIAKA, A JEZELI TUŃCZYK TO W WODZIE. ;)

Maczko dzięki za pomoc po raz kolejny ^^ Przyznaję Soga i pozdrawiam.

spoko miło mi, że mogłem pomóc, dziękuję i również pozdrawiam! :)

oliwą to ja się mogę delektować - jest pyszna. Może kupujecie tanią

ja dzisiaj mamę poprosiłem, żeby mi kupiła oliwę i mi kupiła jakąś dziwną z aromatem czosnkowym :(:(:( śmierdzi i to dopiero ból xD, a wy normalnej nie możecie pić nie czaję was, ja teraz sobie nie wyobrażam kaszy gryczanej z oliwą czosnkową xD, albo placków owsianych xD xD xD lub omleta, czy jajecnzicy xD XD HAHAHAHAHA

Aromatyzowane sa bardzo dobre, np z czosnkiem lub chilli. Niestety drogie.

nie wiem co w tym dobrego, dla mnie śmierdzą xD, ale nie chciałem mamusi kochanej robić przykrości, bo oliwa nie jest zbyt tania ... a kiedyś kurcze coś czytałem o czosnku, że niby tylko na noc, ale nie pamiętam dokłądnie co i jak i dlaczego, zajrzę do wyszukiwarki...