Bryżit

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

549

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.12.2009 (20:09)

Data rejestracji 10.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie - co jeść? witam. mam 46 lat, 165cm wzrostu i 67kg. chciałabym zrzucić pare kilogramów(ważyć około 60kg). za każdym razem, jak zaczynam odchudzanie, kończy się na tym że jeszcze tyje. obecnie moja dieta wygląda tak: śniadanie: 2 jajka, pomidor, kromka	31	2009-06-10 16:38
Odżywianie i Odchudzanie	menu jajeczne niepokoi mnie odzywianie mojego 18 letniego syna, który tygodniowo zjada 21 jajek(3 dziennie). nie je w ogóle owoców, natomiast warzyw w miare dużo. uprawia sport(tj. bieganie, ćwiczenia na drążku, pompki). dlatego, że dużo ćwiczy, powinien bardziej	14	2009-08-28 15:23
Zdrowie i Uroda	Kręgosłup lędźwiowy oderbałam badanie rezonansu. nie byłam jeszcze z nim u lekarza, jednak wynik mnie niepokoi. co o tym sądzicie? mr kręgosłupa lędźwiowego badanie wykonano w sekwencjach t2, t1, stir w płaszczyznach strzałkowych, w sekwencjach t2 frfse w	0	2009-08-27 15:53
Trening w domu	Chcę schudnąć witam. mam 46 lat, 165cm wzrostu i 67kg. chciałabym zrzucić pare kilogramów(ważyć około 60kg). za każdym razem, jak zaczynam odchudzanie, kończy się na tym że jeszcze tyje. obecnie moja dieta wygląda tak: śniadanie: 2 jajka, pomidor, kromka	6	2009-06-10 13:08