To już ostatnia prosta! Zgłaszaj się do konkursu i wbijaj do SpamPosta - vol. 7

a nie możesz Res robić mieszane, żeby nie było ciągle to samo?


hej eco



Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-27 20:30:09

moge czemu nie

no to zacznij od aero, bo do tego organizm się szybciej przyzwyczaja i potem już nie przynosi takich efektów


a Tabata albo Hiit na później- na pewno podkręcą metabolizm i nie będziesz tak fatu łapał. ale to tylko moja propozycja


pewnie Pitt coś zaproponuje.

"rude się obraził"

...

niby za co??!!




wocilem:/
taki krotki "spacer" :)

jeszcze potem planuję:)


Hej:)
siema Eco.


(:/ zostawilem kompa wlaczonego...ach ten łeb.. :D )

dobrze, spacerek jest ok. Ja dzisiaj wcześniej spać idę, a jutro aero normalnie:D

wczosniej to znaczy kiedy :D
21.50?/30?
21?
:D

normalnie aero tzn. że miło zaczne dzien ? :D

:D taa, powinnam wstać z rana:)

nie wiem myślę, że po 21:D

no przyda Ci sie dłuższe spanie bo poszłaś (dzisiaj D: ) późno :)

dokładnie i czuję się zmęczona, zwłaszcza po tych siadach:D

no mi tez juz glowa zaczyna leciec :/

jak licze to ... jakies 40-43 h nie spie :/
a dzisiaj jeszcze z friendem "lekko" urodziny "obejdziemy" :) takze wpadnie dodatkowych kilka h:/