Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
na mase to dieta na mase...
Czyli duzo trzeba jesc aby zapewnic nadwyzke kaloryczna ktora jest niezbedna do budowania masy. Oczywiscie nie jesc byle czego
Szacuny
5
Napisanych postów
58
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
638
A ja ci powiem inaczej, mi sie kurczak z ryzem nie nudzi, super sprawa z przyprawami, troche oliwy i obiad na maxa, ale mieszkajac z dziewczyna troche ciezko nastawic ja na kuraka codziennie i mam tutaj male odstepstwa od diety bo ona chce golabki a nie bede robic 2 obiadow dziennie :D