van basten
witam jestem po 2 miesiecznej przerwie od silowni praca na noc i poprostu nie trzyamlem diety wiecie jak to jest waga spadla 4-5 kg 1 w bicu nogi schudly jak wrocic do poprzeniej wagi jak najszybciej? prosze o rady
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
416
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2161
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2547
zacznij 3mac diete i zacznij chodzic na silownie :D
...
_suBZero
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1286
jeśli ci to zmotywuje to jest coś takiego jak pamięc mięśniowa. I do wcześniejszych wymiarow i osiągnięc wraca sie szybciej po pewnej przerwie, oczywiscie nie po 5 letniej , ale pare miesiecy da sie szybko nadrobic :]
pozdrawiam
pozdrawiam
plan treningowy -> dieta -> sukces (O)(O)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
416
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2161
Dzieki bardzo wy to potraficie podtrzymac na duchu wiecie jak to nocki apetyt slaby ale przynajmniej duzo spie po 10 godzin odsypiam :) albo i wiecej na weekend:) aha i jescze mam male pytanie czy to normalne ze w 2 miechy praca fizyczna schudlem 5 kg??
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
