amateurr
B, sog za forme i rozpiske treningu...
gdzie ten filmik znajde?
gdzie ten filmik znajde?
... dobrze miec plecy...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
725
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
25169
...
Napisał(a)
B-50
Ekspert
Szacuny
150
Napisanych postów
15480
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
90607
ja ale nie stac mnie kupowac nowy garnitur dopiero co poplynalem prawie 1000f
https://www.sfd.pl/-TWOJA_CHWILA_PRAWDY_XII--t521827-s18.html
zobacz jak oddycha
Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-08-24 18:10:52
https://www.sfd.pl/-TWOJA_CHWILA_PRAWDY_XII--t521827-s18.html
zobacz jak oddycha
Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-08-24 18:10:52
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam
...
Napisał(a)
dariusz189
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
2320
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
65191
B-50 co zdjęcie to coraz bardziej gęsty i bardziej proporcjonalny, jeszcze troche plecy podciągnać i bicepsy przodem beda ales gites
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1210
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
48553
Dobry trening, widac ze sie nie o******lasz na treningach, duza objetosc to jest własnie to !
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
150
Napisanych postów
15480
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
90607
klatke i rece robie w 45 minut/gdzie siadam klade sie jest
jeziorko
Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-08-24 19:19:44
jeziorko
Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-08-24 19:19:44
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Chcialbym miec takie lapy 
W rospisce to w samym schemacie nie ma nic nadzwyczajnego ale sekret na pewno tkwi w technice i intensywnosci.
Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-08-24 19:21:05
W rospisce to w samym schemacie nie ma nic nadzwyczajnego ale sekret na pewno tkwi w technice i intensywnosci.
Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-08-24 19:21:05
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
150
Napisanych postów
15480
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
90607
jak sie dobry typ toba zajmuje to mysle ze kwestia pol roku
rob lamany gryf w waskim chwycie lokciwe w brzuch wcisniete pelny wyprost i pelne spiercie przez 1 s u gory i polowki na koniec
Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-08-24 19:21:31
rob lamany gryf w waskim chwycie lokciwe w brzuch wcisniete pelny wyprost i pelne spiercie przez 1 s u gory i polowki na koniec
Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-08-24 19:21:31
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Polowki dolne czy gorne? I jaki zakres powtorze najlepiej wchodzi ?
Mi osobiscie raczej wiekszy 12-15 . rozmiar jakis jest jak na moj wzrost ale jakosc musze i szczyt poprawic.
Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-08-24 19:26:45
Mi osobiscie raczej wiekszy 12-15 . rozmiar jakis jest jak na moj wzrost ale jakosc musze i szczyt poprawic.
Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-08-24 19:26:45
...
Napisał(a)
Saddath
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
15896
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
79818
be super szczyty poprawiłeś
a pamiętam jak kiedyś jęczałeś że masz genetykę z dupy i tylko wielki jesteś
a tu wychodzi na to że i za wielki to Ty nie jesteś
Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-08-24 19:40:32
a pamiętam jak kiedyś jęczałeś że masz genetykę z dupy i tylko wielki jesteś
a tu wychodzi na to że i za wielki to Ty nie jesteś
Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-08-24 19:40:32
a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ale szczyty ma. Ale pewnie po pierwszym odwraca sie juz na bok spiacy 
Poprzedni temat
prolo + metka + ??
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
Coś na ten temat...
