TEST: `TRAIN INSANE STACK` by sLs pods.str.41 (HST,low carb & MUSCLE ASYLUM PROJECT)

...

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

slayerek01 maxy sa na 1-wszej stronie
chyba ze chodzi o inne

Siodema jakby tak zliczyc ile filmow sie drze z internetu - to bym chyba na bilety do kina nie wyrobil

a jesli dre to tylko oryginalne kopie

pracy juz koniec

zaraz do dom
i na trening

za 30min 1/2 porcji plasmacore
1kaps Arsoni leciutki trening

wypiski + zdjecia moze dzis - ale watpie czy zdaze - pewnie w piatek nadrobie wszystko

pozdro

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

slayerek01

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 6212 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 49212

to robiles wtey maxy na 5 powtorzen??? czy jak bo juz nie czaje :D
mi chodzi o maxy z 1 powtorzeniem ;) (myslalem ze takie robiles )

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

(...)jaką przyjemność sprawia planowanie cyklu, buszowanie w necie, wrzucanie towaru do wirtualnego koszyka, rozpakowywanie paczek(...)-tylko pozniej kierwać kartonów i 'wypelniaczy' pudel do sprzatania jest

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

slayerek01 juz dawno nie robilem

silowo slabo wiec nie sprawdzam

bic44

Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-08-19 21:53:53

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

.... ja po 1-wszym treningu.

Po 1 cwiczeniu - glownym
i tylko po 2s.

Przed:
2/3 porcji Plasmacore
2kaps Arson

Na treningu:
ok.10g aminek

Trening:
przysiady - spox
ale w 2 serii pod koniec zaczal mnie lapac skurcz....znowu.

klata - spox

mc - juz nie tak spox
nogi daly znac o sobie
+ uscisk puszczal

wyciskanie na maszynie - spox

szrugsy,biceps,triceps - spox

...chodz dziwnie jest robic sama sztanga

po treningu 2/3 porcji Anabolic OD + 4kaps. Leucitor

Dzis wolne

W piatek kolejny trening

dam fotki supli

+ zdjecia zarelka

pozdro

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

pomidorka zjedz albo aspargin lyknij

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

A NA CO MI ASPARGIN

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

na skurcze;)

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

....znaczylo mi raczej - nie skurcze jako skurcze
ale zakwasy + zmeczone miesnie + bol
....i czucie jak skurcz - ale to nie taki typowy skurcz

dlugo nie cwiczylem
a jak dlugo nie robuie - glownie przysiadow
to potem przez kolejne 2-3 treningi umieram
i kilka dni po nich

Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-08-20 22:25:11

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...