Co jesz w szkole ??

Witam. Myślę, że to ciekawy temat i się rozkręci

Wiem, że są wakacje, ale przenieśmy się do tyłu i mówcie co tam szamacie jak jesteście w szkole.

Chipsy, baton, tosty, kanapki, bulki slodkie, makaron z kurczakiem, ryz z kurczakiem.

Nie wszystko naraz, ale takie rzeczy wlasnie

5 kanapek- 3 moje 2 kolegów, z jednego pączka. Teraz zamierzam jeszcze do sql Gajnera nosić xd

Pozdrawiam

no to co trzeba., ryz, piers z kuraka, tunczyk, kasza, piwo xd zart. :)

pączki, drożdżówki z makiem, serem, budyniem... to zależy na co mam ochotę i jaki budżet

Głównie kanapki

to macie lolki przepis ode mnie
w sumie to z kuchni sfd ale cos dodam

*100g płatkow ows. mielimy na mąke

*wbijamy 3całe jaja (albo więcej białek i mniej zoltek ile kto potrzebuje)

*dodajemy jakies białko w proszku ja daje z 20/30g(bez roznicy jakie Ostrowia tez jest dobra/niewyczuwalna)

*no i troche oliwy co by podbic tłuszcze

*aha, ja dodaje se 3łyzki cukru bo bez mi nie smakuja/ mozna dac miód albo ofc słodzik


wszystko mieszamy i robimy z tego (klasyczna gofrownica) 4 gofry

i mamy jeden posiłek w szkole/ pełny bez braków BTW
i wymyslcie sobie cos na 2gi bo jeden to za mało:)

pozdr




zdj. wykonał studensky ktore zamiesciłw swoim poscie/ daje je zeby zrobic wam apetyt na takie cos/ bez dzemu tez da sie zjesc popijajac wodą





Zmieniony przez - tyson911 w dniu 2009-08-19 17:05:35

chleb razowy-żytni 400g na to jajeczko ,poledwiczka , biały ser i bije to na 3 posiłki

ja już nie chodze do szkoły ale jadłem wtedy bułki z serem i wędliną.teraz w robocie to kanapki(chleb razowy) z wędliną,jogurt czasem tuńczyk w oleju

normalnie to salatka ryz+kurczak+dodatki, czasani gainer/bialko ablo batony proteinowe

kebaby , cheesburgery, bulki ze sklepiku (w miare zdrowe)

snickersy

teraz gainera bede nosil

zdarzalo sie placki owsiane brac

Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-08-19 17:34:45