Szacuny
0
Napisanych postów
168
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1274
no wiec kupiłem sobie hmbolon 420 kaps. i do tego ma białko olimpa i gainera a takze glukozamina i zwracam sie do was z prosba o pomoc
no wiec nie piszcie ze hmbolon to g**** czy cos ja chce to brać
i mam zamiar brać tak około 40 kaps-na 1 tydzien
ćwcize 4 razy w tyg pn,wt,czw,pia
i prosze was bardzo jak brać te tablety chodzi mi przed po trenie rano wieczoraem itp. bo nie wiem jak najlepeij i chce brać i tyle dzienie zeby wyszlo 40 w tyg a w niedizele planuje nie brać nic...
Szacuny
0
Napisanych postów
168
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1274
jestem bede sie stosował do twoich rad apokalipsa...
mam zamiar brać dni treningowe 4 lub 5 przed treningiem i 4 lub 5 po treningu
(I TU MI CHODZI LEPIEJ WZIAŚĆ 5 PRZED A 4 PO TRENIE CZY ODWROTNIE CZY BEZ RÓŻNICY TO JEST)
a dni nie treningowe 4 rano i 4 przed snem,wieczorem
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
...schemat wyglada nieco inaczej
Nie zawsze warto trzymac sie sztucznie naszkicowanych schematow.
Efektywnosc? hmm...2g kreatyny, 2g aakg-nie spodziewalbym sie niczego niezwyklego. Nie oszukujmy sie, co HMBolon ma do zaoferowania?
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)