Kreatyna + BCAA ?

...

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

jesli ma sie nadmiar pieniedzy to owszem mozna

choc niekiedy sens tego kupna okazuje sie bezpodstawny a tylko machinalnym poleceniem od kogos "z gory"

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Ja tam Omegą3 podbijam sobie bilans kcal przy masówce

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

A ja tam o-3 łykam od dawien dawna....6zł na miesiac to nie jest duzy wydatek.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

No mnie to trochę drożej wychodzi, bo żre 4 kapsy dziennie.

Poza tym o3 jest dobra przy redukcji, pomaga w zachowaniu odpowiednich stosunków kwasów tłuszczonych nasyconych i nienasyconych co jest dość ważne.

Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2009-08-17 23:53:36

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

MolderDist

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5229 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55031

sam do niedawna byłem sceptycznie nastawiony do suplementacji o-3

ale po pogłębianiu wiedzy zmieniłem zdaniem

o-3 w ROZSĄDNYCH dawkach jest potrzebne na każdym etapie, mniej na masie, bardziej na redukcji. Tym bardziej, że z diety nie ma ich praktycznie wogole - nawet olej lniany jest słabym wyjściem, pozostają wiec orzechy i tłuste ryby ale to wiadomo małe ilości o-3 wychodzą.

Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-08-18 00:12:51

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

właśnie

a propozycje tych prozdrowotnych tylko rzuciłem
co by naświetlić o co chodzi

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

https://www.sfd.pl/Zdrowe/niezdrowe_tłuszcze_-_rozważania_i_badania_dla_zainteresowanych-t384474.html

gdyby rozpatrywac kazde suplementy prozdrowotne pod kątem "potrzebne/dzialające" itp

nasze szafki zamienily by sie w przydomowe apteki a łykalibysmy suplementy z "szypy" (czyt. łopaty)

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

ja łykam tak właśnie

q10
czosnek
magnez
cynk
selen
witC
glutamina
echinacea czasem

czyli tylko te najbardziej potrzebne

...

MolderDist

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5229 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55031

ale omega-3 nawet nie chodzi o zdrowie, tylko również się przyczyniają do "lepszej" np. redukcji.

oczywiście zdrowie swoją drogą i samo klasyfikowanie ich do NNKT, czyli do niezbędnych kwasów tłuszczowych już nam daje do zrozumienia oco chodzi

...

Reventos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 298 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8482

A czy mógłbym dobrać taki zestaw : jakis boster np.no-xplode + kreatyna mono ?.

Może i głupie pytanie ale gdy przestane brać te bostery to cała "pompa" mi spadnie czy coś zostanie ?;P

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat