Szacuny
0
Napisanych postów
144
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6707
Wszystko zależy od organizmu ja ostatnio dostałem w spadku bcaa a ze termin sie kończył to musiałem szybko pożytkować i efekt był oszałamiający 1kg na tydzień.
Skerx wiadomo dieta najważniejsza ale mimo diety kilogramy na mnie tak nie wpadały jak po dodaniu bcaa.
A co do pompy chwilowej to chyba o to chodzi, żeby mięśnie sie spompowały wtedy dostają więcej "składników odżywczych" szczególnie po wysiłku.
Dziś właśnie zacząłem cykl na kreatynie + bcaa jeszcze dorzuciłem aakg pompa masakryczna:) jak tak dalej będzie to nie mogę se wyobrazić efektów jak kretka sie rozkręci.
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
To amsz slaba wyobraznie.
Wszystko zależy od organizmu ja ostatnio dostałem w spadku bcaa a ze termin sie kończył to musiałem szybko pożytkować i efekt był oszałamiający 1kg na tydzień.
Tak, tak-wkrecasz cos sobie. BCAA to antykatabolik, owszem-wedlug badan, podczas stosowania wiekszych ilosci mialo SUBTELNY wplyw na zwiekszenie suchej masy miesniowej, jednakze, nie zaliczalbym amin rozgalezionych, jako suplementu budujacego mase. Jako suplement zatrzymuajcy katabolizm-ok.
POmpa schodzi-bo jest chwilowa. Co nie znaczy, ze efekty cyklu zejda. Jesli ptorafisz o wszystko zadbac, to bedzie git.
Nie skupiaj zbytnio uwagi na suplach/odzywkach, a postaraj sie trzymac diete na jak najwyzszym poziomie.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Po pierwsze, masy sie nie robi na suplementach, a na diecie.
AAKG z mono to dobre rozwiazanie.
Swoja uwage powineiens skupic w glownej mierze na podstawach, a nie przyklada tak wielkiej wagi do suplementacji. Sprobuj polaczenie w/w i mysle, ze bedziesz zadowolony.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)