kiedy je brać?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 551

siema podobno te aminokwasy są dobre BCAA's TST z Peak'a Wiec kiedy mi je polecacie brać np. do cyklu ze stakiem kreatynowym? czy po cyklu brać je same jako dodatek do diety?

Takie czasy i ja tak sądzę ten ma mięśnie kto ma pieniądze :d

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Van Ice

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 678 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19827

Ankieta,jaki cel cyklu?Na masie bez sensu branie bcaa chyba że aeroby robisz?

...

Darios513

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 551

cel masa. A dlaczego bez sensu?to co wogóle mam tego nie brać? Ankieta jest wypełniona w profilu

Takie czasy i ja tak sądzę ten ma mięśnie kto ma pieniądze :d

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11205 Napisanych postów 52113 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

dlaczego bez sensu??
możesz brać okołotreningowo 1g/10kg masy ciała

ale masy się nie spodziewaj po tym

powinieneś zauwazyć lepszą regenerację

...

so nervous

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 235 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3355

BCAA działa przede wszystkim antykatabolicznie, jeśli podczas masowania wykonujesz treningi, aerobowe, hiit w celu lepszej jakości zdobywanej masy są jak najbardziej wskazane. Natomiast jesli ograniczasz sie do treningu silowego to BCAA bym zostawił na redukcje bo tam to jest suplement priorytetowy.

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 52544

na redukcje bo tam to jest suplement priorytetowy.

Niekoniecznie.

Jesli amsz kase na wydanie, to mozesz kupic BCAA. ALe nie zaliczalbym go, do supli majacych istotny wplyw na budowe masy

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Darios513

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 551

aha spoko to nie kupię:P A jeszcze jedno gdy będę robił ćwiczenia aerobowe to będzie mi cieżej złapać masę ? w porównaniu do tego gdybym ich wogóle nie robił?

Takie czasy i ja tak sądzę ten ma mięśnie kto ma pieniądze :d

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 52544

Jesli uwzglednisz je w diecie, to nie widze problemu.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat