co do białka i creatynky? propozycje...

Witam...

Mianowicie chodzi mi o to co mam jeszcze dokupic do tego co posiadam: zostało mi jeszcze 3kg olimp - whey protein complex 100% i creatynka z olimpu megacaps 1250 tak z 70tabs...
polecono mi:

https://sklep.sfd.pl/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html
Pvl - Mutant Mass - 6800 g

https://sklep.sfd.pl/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1947.html
Trec - Nitrobolon Energized - 1100 g

Co myslicie na ten temat, czy warto zainwestowac w te odzywy?
A jeśli nie te to jakie?
Jesli chodzi o diete to musze ja dopracowac... mam nadzieje ze pomozecie

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -

Wiek: 22

Waga: 75

Wzrost: 175

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : białko

Uprawiane inne sporty: sporty nie ale praca mozna powiedziec silowa...

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: whey protein complex 100%

ilość dni wolnych od kreatyny: ok30

przewidziane finanse na cykl: 400

uwagi i sugestie: czekam na uwagi i sugestie :D

Staż treningowy: 3lata z przerwami

Zmieniony przez - dziadpl w dniu 2009-08-15 11:08:58

...ja wiem czy sa one takie najlepsze

mutant jesli wyrwiesz nie za drogo to mozna w sumie

natomiast w kwestii dobrze dzialających stakow jest cała potega propozycji- zaleznie do celow ilości.

brałes juz wczesniej stacki? mutant moze byc, nitro tez nie najgorsze, mozesz smialo kupowac

na tym etapie wszystko do bani imo
no może nitro w miarę

po co białko i mutant jak diety nie masz i nie wiesz czy będziesz tego potrzebował??

:/ nie przywiazywalem wagi do diety...
a poczytalem troche i widze ze to bardzo wazne...
z tego co wyliczylem to potrzebuje ok 4000kcal
gainerek by sie przydal na uzupelnienie...
5posilkow dziennie + gainerek, w sumie to ten mutantmass zakupie atrakcyjna cena i ilosc..
a nitro nigdy nie probowalem wiec tez sprawdze
mike bralem wczesniej ale to dawno bylo nie pamietam ilosci wiem ze fajnie lapy puchly i co podskoczylo to zostalo do dzis...
moze aminokwasy do tego jeszcze?

Zmieniony przez - dziadpl w dniu 2009-08-15 12:46:19

Zmieniony przez - dziadpl w dniu 2009-08-15 12:47:08

przyłóż się do diety i staraj się ją trzymać,braki uzupełniaj mutantem/białkiem, jeżeli chodzi o stack to Nitro daję radę i spokojnie możesz zakupić, jak masz kasę to aminokwasy możesz kupić bcaa (bierz przed i po pracy/wysiłku) wpływają na lepszą, szybszą regenerację mięśni

dzikowka sog leci :D