co do białka i creatynky? propozycje...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 172

Witam...

Mianowicie chodzi mi o to co mam jeszcze dokupic do tego co posiadam: zostało mi jeszcze 3kg olimp - whey protein complex 100% i creatynka z olimpu megacaps 1250 tak z 70tabs...
polecono mi:

https://sklep.sfd.pl/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html
Pvl - Mutant Mass - 6800 g

https://sklep.sfd.pl/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1947.html
Trec - Nitrobolon Energized - 1100 g

Co myslicie na ten temat, czy warto zainwestowac w te odzywy?
A jeśli nie te to jakie?
Jesli chodzi o diete to musze ja dopracowac... mam nadzieje ze pomozecie

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -

Wiek: 22

Waga: 75

Wzrost: 175

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : białko

Uprawiane inne sporty: sporty nie ale praca mozna powiedziec silowa...

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: whey protein complex 100%

ilość dni wolnych od kreatyny: ok30

przewidziane finanse na cykl: 400

uwagi i sugestie: czekam na uwagi i sugestie :D

Staż treningowy: 3lata z przerwami

Zmieniony przez - dziadpl w dniu 2009-08-15 11:08:58

Train hard, don't give up!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

...ja wiem czy sa one takie najlepsze

mutant jesli wyrwiesz nie za drogo to mozna w sumie

natomiast w kwestii dobrze dzialających stakow jest cała potega propozycji- zaleznie do celow ilości.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

04mike

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1018 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8025

brałes juz wczesniej stacki? mutant moze byc, nitro tez nie najgorsze, mozesz smialo kupowac

MYŚLENIE NIE BOLI!!!

...

mentos_

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3402 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43956

na tym etapie wszystko do bani imo
no może nitro w miarę

po co białko i mutant jak diety nie masz i nie wiesz czy będziesz tego potrzebował??

...

dziadpl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 172

:/ nie przywiazywalem wagi do diety...
a poczytalem troche i widze ze to bardzo wazne...
z tego co wyliczylem to potrzebuje ok 4000kcal
gainerek by sie przydal na uzupelnienie...
5posilkow dziennie + gainerek, w sumie to ten mutantmass zakupie atrakcyjna cena i ilosc..
a nitro nigdy nie probowalem wiec tez sprawdze

mike bralem wczesniej ale to dawno bylo nie pamietam ilosci wiem ze fajnie lapy puchly i co podskoczylo to zostalo do dzis...
moze aminokwasy do tego jeszcze?

Zmieniony przez - dziadpl w dniu 2009-08-15 12:46:19

Zmieniony przez - dziadpl w dniu 2009-08-15 12:47:08

Train hard, don't give up!

...

Mihupaw

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1806 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5490

przyłóż się do diety i staraj się ją trzymać,braki uzupełniaj mutantem/białkiem, jeżeli chodzi o stack to Nitro daję radę i spokojnie możesz zakupić, jak masz kasę to aminokwasy możesz kupić bcaa (bierz przed i po pracy/wysiłku) wpływają na lepszą, szybszą regenerację mięśni

żeby rosnąć to trza umić;)

...