Aerobiczna "6" Weidera to jedno wielkie oszustwo?

brzuch zrobiłem grubo ponad rok temu, jak a6w rządziło na forum, krata trzyma się do dziś a brzucha prawie już nie ćwiczę go,

a ja robie a6w i efekty mam dobre

taa sześciopak a6w zbudowałeś?

Jak ma niski poziom tłuszczu w organizmie to i pływanie da mu kaloryfer...



pzdr

meverick nie ale przed a6w miałem odstajacy brzuch a teraz mam płaski... ale wczesniej robiłem abs II przez 3 miechy.. za jakies 2 tygodnie znowu zaczynam abs II

Zmieniony przez - finix123 w dniu 2009-08-09 17:20:01

ale najlepszy jak dla mnie zwykły trening brzucha ;)

ale wada a6w jet to ze jakis tydzen po skończeniu bolały mnie ciagle plecy ;/ ale juz mi to przeszło

Najwięcej do powiedzenia mają zawsze ci, którzy nic nie wiedzą.
"Ktoś", "coś" im powiedział i nagle są wielkimi znawcami.
Z tego powodu postanowiłem sprawdzić A6W na własnej skórze.
Efekty przeszły moje najśmielsze oczekiwania.
Wszystko opisałem na swoim blogu:
http://www.wan2m.blogspot.co.uk/2013/01/aerobiczna-szostka-waidera-a6w.html