problem z regeneracja / snem

to ma sens, dobry ziomek ale najgorszy jest metlik...jedni mowia tak, drudzy tak, ze rano duzo wegli dostarczac bla bla...13 kg miesnia w tym roku...pewnie CM3 jadl albo mono z Olimpa
co do twarogu moim zdaniem koles chyba pieprzy...tak samo jak to ze dieta do danej grupy krwi...stosuje to ktos z forum? raczej nie, a jednak rosną, wiec cos tu jest dziwnego...

Zmieniony przez - lynczako w dniu 2009-07-14 20:35:37

Sory ale troche ci zazdroszczę Bo już z 3 dzień nie mogę się obudzić na śniadanie i ciągle urywam jeden posiłek z diety później nie ma kiedy nadrobić. Taki chyba już masz typ ja nie zależnie od weli białek tłuszczy kalori grupy krwi czy pożaru w domu i tak będę spał

kłopoty ze snem mam od kilku lat.
Pomagam sobie melatoniną. Działa.

boje sie uzaleznienia od melatoniny, choc tez myslalem zeby sprobowac ;/

Nie uzależnia, bynajmniej mnie. Koszt to ok 22 zł na cały miesiąc. Może działać z kilkudniowym opóźnieniem tak pisze choć ja poczułem od pierwszej tabletki.

Też czasem budzę się o 5:00, wtedy idę się kulturalnie odlać i śpię do 10:00


pzdr