CREATINE MAGNA POWER !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

dokladnie jak Axel napisal
jesli stac preferowana forma czystej kreatyny (jak pokazaly badania) jest Magna Power

Axel... a jak to wtedy z tym dawkowanie... Storm po treningu jak na pudelku a Chelat 3 tabletki na czczo ??

dokladnie wlasnie myslalem o 3 kapsach Magna Power :D

:) no to fajnie...

sprobuje wlasnie taki cykl sobie ulozyc... 3 capsy na czczo Magny i storm po treningu...

a co powiedzie jezeli doloze AAKG przed treningiem a przed snem Tribulon i ZMA ktore bardzo fajnie na mnie dzialaja :)

nie bedzie za duzo grzybow w barszczu ani przerostu formy nad trescia ??

pewno bys chcial przerost tescia nad mas

pobudzacze tlenku azotu przydaja sie przed treningiem silowym - zapewne sledzisz jak konstruowane sa stacki przedtreningowe :D

wiec jesli masz pod reka AAKG Extreme to smialo porcje mozesz/powinienes przyjac -poczytaj rowniez wiecej na stronie Slawka Ambroziaka - nowy artykul wlasnie o argininie traktuje- http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/arginina-regeneruje/

ZMA - czy w bardziej oplacalnej formie ChelaMZB
jak najbardziej
prawie wszyscy stosujacy zauwazyli lepsza regeneracje
no i wiekszosc z nas moze miec znaczne niedobory MG :D

tribulus - przydatny rowniez w w/w apspekcie - sprawdza sie gdys przemeczony i bez checi na zabawy z partnerka

wiec wszystko ma sens - jesli portfel uciagnie lub juz masz na polce :D

serdeczne dzieki Biniu za pomoc

Chela i Storma musze dokupic, reszta juz grzecznie czeka jak skoncze brac Hydroxy , pozniej 2 tygodnie w cieplych krajach i po powrocie zaczynamy !!!!! :)

jeszcze raz dzieki...

PS. ZMA plus Tribulus u mnie dziala cuda :) ze tak powiem pod kazdym wzgledem ;)

skoro jeszcze nie masz Storma to poczytaj watek - https://www.sfd.pl/REANIMATOR_-_TOTALNA_REANIMACJA-t508925.html byc moze skusisz sie na cos pelnego w moim odczuciu :D

poza tym wypoczynku w cieplych krajach

prosze o wyjasnienie przedstawicieli olimp pewnej kwestii/
w swoim texcie rekalmujacym produkt Magna Power znalazlem cos takiego:
"Rekomendowana dawka chelatu jest 5 razy mniejsza, aniżeli monohydratu kreatyny.'

z tego co pamietam mono trzeba brac 5 g dziennie tak?

czyli wyszlo by ze Magna Power nalezy brać 1 gram, czy dobrze licze? jak nie niech mnie ktos poprawi.

A dazac do sedna sprawy mam 2 pytania :dlaczego producent zaleca przyjmowanie 2 X 3 tabl = 6 tabletek dzienie czyli 6,6 g chelatu kratyny? ile wyjdzie samej kreatyny bo napewno nie 1 gram a niby tyle jest skuteczne.
I dlaczego trzeba stosowac takie duze dawki przewyzszajace dzienne spozycie Magnezu o 176%RDA (528 mg ) ??
pozdr

Autorzy zajmujący się problematyką żywienia sportowców są raczej zgodni, że dobowa dawka magnezu zaspokajająca zapotrzebowanie sportowca na ten pierwiastek - to właśnie ok 500 mg. Szczegółowe wyliczenia przedstawiam w mojej książce - "Legalne anaboliki". Powszechnie przyjęte normy żywienia dotyczą osób niećwiczących. Spróbuj zadać sobie w tym miejscu pytanie: jakby wyglądał twój biceps, gdybyś przestrzegał norm zapotrzebowania na białko?...

Co do kwestii dawek Magna Power... W suplementacji żywności nie istnieje obowiązek ścisłego przestrzegania zasad farmakologii - "najniższej skutecznej dawki". Jeżeli więc większa dawka kreatyny przyniesie lepsze efekty: i można, i warto ją rekomendować.

Cube, a w 6 kapsach jest ok. 4g czystej krety.