pistaszek
Interesuje mnie taki wygląd jak na zdjeciu załączonym poniżej. Ile tak mniejwiecej trzeba regularnie ćwiczyć żeby tak wyglądać? pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
65
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
koks4444
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2045
Wiek
4 lata
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
61220
chyba prowokacja bo widze dziś drugi taki temat.
choćbym szedł ciemną doliną, zła sie nie ulęknę - bo sam jestem najgorszym sk%^@$!wysynem w tej dolinie ...
...
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
Spory procent ludzi, pomimo olbrzymiego stazu nie da rady osiagnac takiej sylwetki.
Pytanie powinno brzmiec, co trzeba wbic, zeby tak wyglada
Pytanie powinno brzmiec, co trzeba wbic, zeby tak wyglada
1
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
yogidogi
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
3317
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27496
napaleni sezonowcy? jeden pocwiczy 2 lata inny 10 i bedzie tak wygladał. Jeszcze inny moze cwiczyc do konca zycia i nigdy nie bedzie tak wygladał. Nie ma odpowiedzi na twoje pytanie.
moderator na www.polskikoks.pl i www.metka.pl od 21.02.2010 OFFFF :((( w kwietniu kolejna ;DD
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
65
nie jestem zesonowcem ćwicze 6miesiąc w domu ale myśle nad tym żeby przenieśc sie na siłownie....
...
eeroo
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2638
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12276
2-3 lata z dobrym trenerem jesli przylozysz sie do treningow/diety na 100% bedzie to kosztowac takze wiele wyrzeczen. potem czeka Cie troche odwodnienia i na taka sylwetke mozesz liczyc bo ciagle nie utrzymasz napewno.
I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
1013
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
27082
nawiazujac do Twojej wypowiedzi eeroo wlasnie dzisiaj zastanawialem sie nad taka sprzwa:
Kazdy cwiczy zeby cos osiagnac jakos tam wygladac, a co z podtrzymaniem tej ciezkiej wieloletniej pracy, jak powinna wygladac dieta i co z treningami zeby zminimalizowa spadki???
Kazdy cwiczy zeby cos osiagnac jakos tam wygladac, a co z podtrzymaniem tej ciezkiej wieloletniej pracy, jak powinna wygladac dieta i co z treningami zeby zminimalizowa spadki???
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
