subor
Mam zamiar rozpocząć diete która składa się z 6 posiłków ale w każdym musze miec 35g białka problem polega na tym ze nie wiem w ilu np plasterkach sera goudy jest ile białka prosiłbym bardzo o rozpsianie mi kilka produktów np 3 plasterki sera gouda = 30g białka, 150gr makreli wędzonej = 35g białka itp z góry dziękuje!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
116
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
125
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2518
200 gram twarogu chudego - 35 gram
4 jaja kurze - 30 gram
tak wogole to polecam http://www.tabele-kalorii.pl/tabela-kalorii,12,0,5.html
tam masz wiele produktow , poszperaj cos sam ;]
4 jaja kurze - 30 gram
tak wogole to polecam http://www.tabele-kalorii.pl/tabela-kalorii,12,0,5.html
tam masz wiele produktow , poszperaj cos sam ;]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
116
ok dzieki! ale jeżeli ktoś jeszcze jakieś zna niech napisze !!:)
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
