pawel1994
Słuchajcie:)Mam 15 lat:)Ostatnio kupiłem sobie gainera,Kreatyne i jakies tabletki hamujace testosteron czy cos nie wiem dokłądnie to było w zestawie..Zestaw Firmy FitMax:) + witaminy Dopiero biore je 2 dni ale kurde no nie widac zadnych efektów..Ten Gainer jest na 10 dni a kreatyna na miesiac..Staram sie pić duzo wody mineralnej i mam diete.>Chodze tez na treningi Muay Thai.Jak myślicie efekty jeszcze przyjda??Czy coś jest nie tak??:)Prosze o odpowiedzi:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
48
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8987
Napisanych postów
84082
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710758
no jak kupiłeś tabletki hamujące testosteron to teraz nie licz na efekty 
nie kumam ,jak można nakupować suplementów nie znając ich przeznaczenia//?
nie kumam ,jak można nakupować suplementów nie znając ich przeznaczenia//?
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
48
Wiem przecież;p to mam przestać je brac??Tu jest opis..
http://sklep.paco.pl/product_info.php?products_id=1754&osCsid=10ea7efdabb3afd0b60
http://sklep.paco.pl/product_info.php?products_id=1754&osCsid=10ea7efdabb3afd0b60
...
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
Idiota?
Efekty=dieta. I po 10 dniach, czy po miesiacu nie zauwazysz efektow.
Poza tym kupiles cos, o czym pojecia nie masz-gratuluje dobrze wydanych pieniedzy i niezwykle naiwnego myslenia
jakies tabletki hamujace testosteron czy cos nie wiem dokłądnie to było w zestawie
Czytac tez nie potrafi
p.s Przykre, ale prawdziwe.
Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-04 21:53:25
Efekty=dieta. I po 10 dniach, czy po miesiacu nie zauwazysz efektow.
Poza tym kupiles cos, o czym pojecia nie masz-gratuluje dobrze wydanych pieniedzy i niezwykle naiwnego myslenia
jakies tabletki hamujace testosteron czy cos nie wiem dokłądnie to było w zestawie
Czytac tez nie potrafi
p.s Przykre, ale prawdziwe.
Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-04 21:53:25
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
boogie
ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
6905
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
80672
daruj sobie tribulusa- daj tacie
w Twoim wieku tylko duzo zarcia plus ewentualnie jakis gainer po treningu i tyle
ciagle jeszcze rosniesz
w Twoim wieku tylko duzo zarcia plus ewentualnie jakis gainer po treningu i tyle
ciagle jeszcze rosniesz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
48
Ale to będą efekty czy nie??bo dużo osób mowi ze za wcześnie..
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8987
Napisanych postów
84082
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710758
więc słuchaj się większości
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
48
Kupowałem odżywki u mojego kumpla co sie tym zajmuje..I zagwarantował mi ze beda efekty i ze nei jest za wczesnie..W razie braków efektów mowi ze zwroci kase.>Więc niewiem co mam robić..
...
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
Ulozyc w miare sensowny plan odzywiania i trening. A koledze powiedziec, zeby troche sie obeznał w temacie.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8987
Napisanych postów
84082
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710758
to niech lepiej odda Ci kasę
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
48
Wygląda tak Cały dzień:)
7:30-Kreatyna 5g
8:00-Płatki Kukurydziane,Mleko 2%,1 tabletka witamin
9:30-2 kromki chleba razowego, (4 plasterki ok 100g) Szynki z piersi z kurczaka
11:00 100g Gainera,2 Tabletki Tribu Up
11:30 Trening
13:30 100g Gainera,5g Kreatyny
14:30 Makaron,ser biały
17:00 Cała puszka Tuńczyka,4 kromki chleba razowego albo gracham
20:30 Pierś z kurczaka gotowana,Maślanka..
Dobrze to wygląda??
Waże 63 kg i mam wzrost 174:)
7:30-Kreatyna 5g
8:00-Płatki Kukurydziane,Mleko 2%,1 tabletka witamin
9:30-2 kromki chleba razowego, (4 plasterki ok 100g) Szynki z piersi z kurczaka
11:00 100g Gainera,2 Tabletki Tribu Up
11:30 Trening
13:30 100g Gainera,5g Kreatyny
14:30 Makaron,ser biały
17:00 Cała puszka Tuńczyka,4 kromki chleba razowego albo gracham
20:30 Pierś z kurczaka gotowana,Maślanka..
Dobrze to wygląda??
Waże 63 kg i mam wzrost 174:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
