Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
To, czy wegle sie odloza, czy tez nie, nie zalezy od pory ich przyjecia, a od zapotrzebowania kalorycznego. Rownie dobrze, mozna redukowac, jedzac slodycze. Poza tym, co z dietami no-carb?
Zastanowcie sie co piszecie i jaki to ma zwiazek do calosci.
BCAA/o-3/aminy sa pomocne, ale jakim cudem, suplementacja glutamina przypieszy spalanie? Tego nie wiem.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
gonzou - nie wybrzydzaj. suplementy dobiera sie zazwyczaj do okreslonych parametrów. Jest regulamin dzialu - jest ankieta do wypelnienia, jest tez w koncu - wyszukiwarka.
Szacuny
0
Napisanych postów
500
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4871
****A! Czy ja napisałem, że nie mam diety ? Przecież napisałem, że jestem na redukcji. Tak kurde robie redukcję z dodatnim bilansem To miał być temat o spalaczu na początek a nie o mojej diecie i o tym jak ćwiczę. To już uzgodniłem odpowiednio w działach odżywianie i trening dla początkujących.
Wezmę w końcu thermo speed extreme + jakiś kompleks witamin. Czy będzie to dobre? Uparłem się na olimpa, bo mam bardzo dobre ceny po znajomości.