Nie wiem już co mam robić- do pana darka sz.

W styczniu zakupiłem sobie Therme i ku mojej rozpaczy odchudziła tylko mój portwel Pomyślałem sobie że nie mam już nic do stracenie i od jutra zaczynam chodzić na aeroby do siłowni w której ćwiczą wyłącznie panienki no i mój kumpel żeby pojeździć sobie z godzinkę na rowerku. Będę tak ćwiczyć 3 razy w tygodniu bo tylko na tyle razy mam czas w czwartek piątek i sobotę w piątek i sobotę moge dożycić jeszcze jakieś treningi siłowe. I teraz mam pytanie ile kalorii powinienem spożywać żeby zrzucić troche na wadze mam 200cm wzrostu i 88kg wagi i troche tłuszczyku na udac brzuchu i ogólnie wszędzie A i jakie suplementy powinienem przyjmować


..::To jest miejsce na twoją reklamę::..
.::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::..
PROMOCJA!!!!!!!!!!!

Matdes lepiej zrob troche masy miesniowej, a pozniej znacznie latwiej spalisz tluszcz :)


JESZCZE TU WROCE


"Its good time to die :)"

masz 2 metry i 88 kilo i co ty chcesz zrzucac???
zacznij cwiczyc na silce pozadnie jak dotrzesz do 120 kilo to wtedy zrzucaj ale nie teraz

CZERWONY HANDLARZ

członek-mafia.suple.hardcor.pl

matdes a zjadles ta therme???

a co do silki z dziewuchami ja chodzilem na aeroby z 8 laskami i byl git nie ma sie co dolowac...








....POZDRAWIAM....Q z kRk

GLODCIS kurde też sam się dziwie. No ale wokół mojego brzucha jest brzydka oponka. I nawet palcami potrafię sobie wyczuć takie dziwne kulki pod skórą nawet na klacie ;-P no i nie wiem co mam robić

Q Thermy zostało mi jeszcze 50kaps i nie jestem z niej zadowolony. :-[

..::To jest miejsce na twoją reklamę::..
.::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::..
PROMOCJA!!!!!!!!!!!

i nic Ci nie dala? moze masz cos nie tak z dieta... albo do treningu sie nie przylozyles...

ps:ja po thermi zjehalem z wagi niezle, a moja dziewuch schudla 4 cm w posie i tali,caly celulitis jej zszedl i miala niezlego powera na treningu....








....POZDRAWIAM....Q z kRk

Ja bym sie bal dawac dziewczynie terme pro


Moderator
"Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

dostawala "b. male dawki" przez krotki okres czasu....









....POZDRAWIAM....Q z kRk

Po thermie to ja wogóle nic nie czuję ;-P

..::To jest miejsce na twoją reklamę::..
.::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::..
PROMOCJA!!!!!!!!!!!

nic????????????to ja juz sam nie wiem zobacz do postu "therma pro " w suplementacji moze tam znajdziesz rozwiazanie problema...








....POZDRAWIAM....Q z kRk

MATDES, proponuje dietę ok. 3200kcal a jezeli nie bedzie efektów proponuje zejsc na 2700kcal. Pamiętaj że na brzuch najlepiej działają aeroby

szukala

a cos z suplementów??

..::To jest miejsce na twoją reklamę::..
.::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::..
PROMOCJA!!!!!!!!!!!