Pytanie: Twaróg z czym to jeść?

A co można jeść na noc oprócz twarogu?

ryby/mieso/jaja/odzywka bialkowa

Moja mama robiła kiedyś do naleśników taką bardzo słodką (ale też smaczną...) wersję twarogu, tj.

cukier waniliowy + cukier biały + twaróg + śmietana lub mleko (wszystko razem rozdrobnić i zmieszać dokładnie)

proporcje musiałbyś sam dopasować, wg smaku ALE

nie polecam tobie tego nawet jak jesteś hardgainerem, bo po prostu nie zdrowo, a na noc to mógłbyś tłuszczyk łapać. niby można kombinować ze słodzikiem, ale w smaku to tez już nie będzie to samo...

Zmieniony przez - klimas7 w dniu 2009-07-23 22:24:50

Ja jeszcze swój tłuszczyk musze spalić xD
I tak już spadłem z 67,5 do 63,5 bez diety na redukcje, jem tylko to co trzeba na mase, ale ograniczyłem ww proste w dużym stopniu

a ja mogłbym jeść twaróg bez przerwy, takie życie;) te 100g na wieczór to sama przyjemność (oczywiście jem sam twaróg półtłusty bez dodatków) ;)

Nastepnym razem w pierwszej kolejnosci udaj sie do dzialu kuchnia sfd. Tam masz rozne przepisy.