Szacuny
13
Napisanych postów
1803
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7613
Witam Znalazlem w domu puche starego nitro 700g
wrzuce do tego mono+tauryna bcaaGforce + vitargo (czy carbo?)
Mam jeszcze 2 puchy amino 6800 320cap. 3kg magnuma i z 3kg bialka+ bialko na noc jak byscie to rozpisali tak zeby dobrze poczesalo?????
Dieta jest...
cos o mnie:
wzrost:178
waga: 89
biceps: 40
staz 2 lata
Pozdrawiam
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
115957
sporo towaru
mono: DT rano 4-5g, DNT rano 4-5g
tauryna: przed tren 2-3g
Nitro: Przed treningiem 15g
bcaa-g force: 2-3miarki po treningu razem z vitargo/carbo
amino 6800: możesz dać przed tren razem z Nitro sporo kaps/i ew. w nocy jak się przebudzisz+rano.
białko na noc: na noc
magnum i białko: jak wyskoczy Tobie posiłek, tutaj reguły nie ma.
tak to widzę
Nitro2 zostanie Tobie nawet na kolejny cykl kiedyś
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-17 16:06:43
Szacuny
13
Napisanych postów
1803
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7613
Towaru jest duzo wiecej ale nie chce przesadzac pierwsza suple od 4 miesiecy ;/
Hmmmm a dlaczego akurat taka rozpiska napisze jak wczesniej bralem podobny cykl:
Rano 5g nitro+5g mono+ 5g bcaa +4cap amino
Przed tren 5g Nitro+5g bcaa +4cap amino
Po Tren 5g Nitro+10g bcaa + 60g carbo
Magnum bialko wedle brakow dochodzilo do tego jeszcze glutamina,omega i witaminy ale tego nie wpisywalem ....
Takim systemem jak bralem wczesniej wciagu miesiaca zrobilem po 4 cm na bicepsie i mega sile ....
Szacuny
13
Napisanych postów
1803
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7613
OK aaa jeszcze jedno pytanko zosatalo mi duzo storma z poprzedniego cyklu jak by zastapil mono bylo by OK? w sumie retencja wody sie przyda wiec niewiem czy bedzie dzialac tak jak sie nalezy :)
Pozdro
Szacuny
13
Napisanych postów
1803
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7613
No panowie cykl rozpoczety z podpowiedzi i porad rozpisalem to tak:
po przebudzeniu 5g bcaa Gforce+4cap amino 6800+5g MONO 200mesh :)
Posilek
1h po Magnum 2,5 miarki
Posiek w trakcie 4 cap UNI LIVER
Posilek 4cap uni liver
Przed treningem 10g Nitro +5g bcaa
Po tren 10g Bcaa +5g MONO +60g CARBO +4cap Amino 6800
Posilek +UNI LIVER
Bialko na noc przed spaniem ....
Zastosowalem G-force zamiast glutaminy zobaczymy jak bedzie slaba regeneracja to dokupie normalna glutamine ....
Po 4 tyg mysle podciagnac NItro do 15g co o tym myslicie ?
Szacuny
13
Napisanych postów
1803
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7613
Panowie powieccie mi co moze byc.... Od kiedy zaczelem cykl nie moge sie wyspac spie regularnie 8h i D... jestem niewyspany dorzucic ZMA?
Hmmm myslalem zeby po cyklu zaczac ZMA + TRIBULON +M-stak ale chyba trzeba bedzie pospieszyc co myslicie?