Animal Pak + Animal Pump + Mono

Witam !
Chcę usłyszeć waszą opinię na temat suplementów które wybrałem.
Są to Animal Pak, Animal Pump i Monohydrat Kreatyny.
Staż mam 2-letni a wcześniej próbowałem coś z Kretą i Jabłczanem,
ale nie przyniosło zadnych efektów.
Może dołączyć do tego jakieś białko ?

Moim celem jest szybki przyrost masy i siły.
Podkreślam, że mam 16 lat.
180 cm
70 kg

moze nie przynioslo efektow ,bo nie ma diety?

Dieta.. Myślę, że to nie o to chodzi..


Bardziej interesuje mnie to co powiecie o tych suplach ktore mam zamiar ze sobą mieszać .

od razu widac, ze dieta kuleje - żeby były efekty bilans kaloryczny musi być na plus, ale Ty tego nie wiesz bo nie masz diety, białko w celu uzupełnienia diety lub zamiennik posiłku

suple dobre jak kupowałeś je z przecen

a ja mowie ci, ze dieta przede wszystkim ;) stad pewnie te zastoje.

staki same w sobie sa ok,ale niekoniecznie w tym zestawieniu. Pump jest matrixem kreatynowym, wiec jak chcesz do tego mono nie ma sensu. Mozesz polaczyc ale tylko przy ew. takim dawkowaniu: mono w dni bez treningu (5gr) a w DT po treningu (5gr), przed treningiem zawsze stack.
Jeśli natomiast stać cie na suplementację tylko danym stackiem, to nie ma sensu bawic sie w mono.

animale - przereklamowane

mono - warte swojej ceny

jak nie ma efektow - to kuleje micha lub trening

Mówiąc, że animale są przereklamowane masz na myśli to, że są do dupy, czy to, że są za drogie ?
Animal to chyba dobra odżywka ...

?

poczytaj opinie uzywajac wyszukiwarki

mowisz ze twoim celem jest szybki przyrost masy , sily to ja ci powiem ze w tym sporcie szybko sie nic nie dzieje trzeba naprawde odpowiedniej diety , treningu samozaparcia itp zeby osiagnac jakies rezultaty czasem pomimo tego i to sie nie udaje wiec animale czy takie tam nie za duzo ci dadza mozesz jedynie szybko stracic zapal do treningow jak nie zobaczysz jak to mowisz szybkich efektow

Szybki przyrost .
Niech to będzie chociaż 2 kg / 3 miesiące , ale niech będzie.
W tej chwili nie rosnę już od 6 miesięcy. Jak bylo 7 dych tak jest.
A siła jak to siła . Na jesieni w zeszłym roku przybylo mi jej aż 15 kg w 3 miesiące , i co dziwne , nic nie brałem . Od tamtej pory nie przybywa .

a zmieniałeś plan treningowy ? a w nim zmieniałeś kolejność ćwiczeń ? stosowałeś super serie itd ?